Latest Hindi News | Breaking News | Latest News Headlines and Breaking Newshttps://www.myallinone.inRead the news updates and articles Get news headlines from India and around the world. Today breaking news on National, International, Chhattisgarh, Sports, Entertainment, business, Life Style, Politics, and many more on My All in One.hiछत्तीसगढ़ के किसानों को अब तक 8.61 लाख मीट्रिक टन खाद व 7 लाख क्विंटल बीज वितरितhttps://www.myallinone.in/so-far-8-61-lakh-metric-tonnes-of-fertilizer-and-7-lakh-quintals-of-seeds-have-been-distributed-to-the-farmers-of-chhattisgarhरायपुर। मुख्यमंत्री विष्णु देव साय के निर्देश पर प्रदेश के किसानों को उनकी मांग के अनुरूप सुगमता के साथ प्रमाणित खाद-बीज का वितरण किया जा रहा है। कृषि मंत्री रामविचार नेताम के मार्गदर्शन में कृषि विभाग के अधिकारियों द्वारा इन पर निरंतर निगरानी रखी जा रही है। प्रदेश के किसानों को अब तक 8.61 लाख मीट्रिक टन खाद जो लक्ष्य का 63 प्रतिशत वितरित हो चुका है। इसी प्रकार किसानों को 7.85 लाख क्विंटल प्रमाणित बीज का वितरण किया जा चुका है, जो लक्ष्य का 80 प्रतिशत है।

कृषि विभाग के अधिकारियों ने बताया कि प्रदेश में मानसून की बौछारों के साथ शुरू हुए खेती-किसानी में बोनी का रकबा भी निरंतर बढ़ते जा रहा है। राज्य में अब तक 23.02 लाख हेक्टेयर क्षेत्र में विभिन्न फसलों की बोनी हो चुकी है। राज्य सरकार द्वारा इस खरीफ सीजन में 48.63 लाख हेक्टेयर क्षेत्र में विभिन्न फसलों की बोनी का लक्ष्य रखा गया है।

कृषि विभाग के अधिकारियों ने बताया कि 08 जुलाई की स्थिति में प्रदेश में अब तक 200.8 मिमी औसत वर्षा दर्ज की गई है, जबकि प्रदेश की औसत वार्षिक वर्षा 1236 मिमी है।  

अधिकारियों ने बताया कि इस वर्ष खरीफ 2024 के लिए प्रदेश में 9.78 लाख क्विंटल प्रमाणित बीज वितरण का लक्ष्य रखा गया है, जिसमें से 9.04 लाख क्विटल बीज का भंडारण कर अब तक 7.85 लाख क्विंटल बीज का वितरण किसानों को किया जा चुका है, जो लक्ष्य का 80 प्रतिशत है।

इसी प्रकार प्रदेश में इस खरीफ सीजन में 13.68 लाख मेट्रिक टन उर्वरक वितरण का लक्ष्य निर्धारित किया गया है। उक्त लक्ष्य के विरूद्ध 12.80 लाख मेट्रिक टन उर्वरकों का सहकारी एवं निजी क्षेत्रों में भंडारण किया गया है। उक्त भंडारण के विरूद्ध 8.61 लाख मेट्रिक टन उर्वरकों का वितरण किसानों को किया जा चुका है, जो लक्ष्य का 63 प्रतिशत है।    

गौरतलब है कि मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने कृषि विभाग की समीक्षा बैठक में प्रदेश के किसानों को सुगमता से उनकी मांग के अनुरूप खाद-बीज सुगमता से उपलब्ध कराने के निर्देश अधिकारियों को दिए गए हैं। खाद-बीज वितरण व्यवस्था में किसी भी प्रकार की लापरवाही पर कड़ी कार्यवाही करने के भी निर्देश दिए हैं। साथ ही सोसायटियों में पर्याप्त खाद-बीज का भण्डारण कर सतत निगरानी करने को कहा है।

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अंबानी परिवार का हर सदस्य इस मेगा इवेंट और ग्रैंड बनाने में लगा हुआ है। बीते कई महीनों से शादी के फंक्शन जारी हैं, प्री-वेडिंग सेलिब्रेशन के बाद अब क्लोज फेस्टिविटीज सेलिब्रेट की जा रही हैं। शादी की रस्में मामेरू से शुरू हुईं और इसके बाद संगीत और हल्दी सेरेमनी का भी आयोजन किया गया। सोमवार को ही हल्दी सेरेमनी का आयोजन था, जिसमें बॉलीवुड के सितारों की फेहरिस्त देखने को मिली। जाह्नवी कपूर, सारा अली खान, अनन्या पांडे, सलमान खान, रणवीर सिंह जैसे कई सितारे इस इवेंट में शामिल हुए और इसे खास बना दिया।

हल्दी सेरेमनी में सभी पीले रंग में रंगे नजर आए, न सिर्फ इन सितारों ने येलो आउटफिट कैरी किए बल्कि हल्दी में नहाए भी दिखे। झलकियां भी सामने आई हैं और ये सोशल मीडिया पर छाई हुई हैं।

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राज्य स्तरीय बाढ़ नियंत्रण कक्ष से प्राप्त जानकारी के अनुसार एक जून से अब तक सूरजपुर जिले में 150.1 मिमी, बलरामपुर में 242.6 मिमी, जशपुर में 190.7 मिमी, कोरिया में 177 मिमी, मनेन्द्रगढ़-चिरमिरी-भरतपुर में 140.4 मिमी औसत वर्षा दर्ज की गयी।

इसी प्रकार, रायपुर जिले में 178.2 मिमी, बलौदाबाजार में 247.1 मिमी, गरियाबंद में 178.9 मिमी, महासमुंद में 181.8 मिमी, धमतरी में 184.7 मिमी, बिलासपुर में 284.3 मिमी, मुंगेली में 240.6 मिमी, रायगढ़ में 268.6 मिमी, सारंगढ़-बिलाईगढ़ में 158.7 मिमी, जांजगीर-चांपा में 221.5 मिमी, सक्ती में 213.1 मिमी, कोरबा में 329.7 मिमी., गौरेला-पेण्ड्रा-मरवाही में 279.4 मिमी, दुर्ग में 130.7 मिमी औसत वर्षा दर्ज की गयी। कबीरधाम जिले में 198.6 मिमी, राजनांदगांव में 173.5 मिमी, मोहला-मानपुर-अंबागढ़चौकी में 178.2 मिमी, खैरागढ़-छुईखदान-गंडई में 161.3 मिमी, बालोद में 202 मिमी, बेमेतरा में 115.9 मिमी, बस्तर में 263 मिमी, कोण्डागांव में 174.3 मिमी, कांकेर में 209.4 मिमी, नारायणपुर में 259.6 मिमी, दंतेवाड़ा में 236.4 मिमी और बीजापुर में 344.2 मिमी औसत वर्षा एक जून से अब तक रिकार्ड की गई।

]]>https://www.myallinone.in/an-average-rainfall-of-210-8-mm-has-been-recorded-in-the-state-so-far11-Jul-2024 11:51:32 amमहिलाओं ने 85 हजार से ज्यादा पौधे लगाकर बनाया वर्ल्ड रिकार्डhttps://www.myallinone.in/women-created-a-world-record-by-planting-more-than-85-thousand-saplingsरायपुर। महिला-बाल विकास विभाग द्वारा चलाये जा रहे पोषण निवेश कार्यक्रम के क्रियान्वयन की इससे सुंदर और अनूठी मिसाल मिलनी मुश्किल है। गरियाबंद जिले में नवविवाहित, गर्भवती और शिशुवती माताओं को इस अभियान से जोड़ा गया। 85 हजार पौधे लगाये गये। इसके पीछे विचार यह है कि जिस तरह माताएं अपने शिशुओं का लालन-पालन कुशलता से और स्नेह से करती हैं वैसे ही वे इन पौधों को सहेजेंगी। महिला-बाल विकास मंत्री श्रीमती लक्ष्मी राजवाड़े ने फलदार पेड़ लगाने की अपील की थी। गरियाबंद जिले में इसके लिए वृहत आयोजन हुआ। कुछ दिनों पहले से ही उत्साह से इसकी तैयारी की जाने लगी। कलेक्टर दीपक अग्रवाल के नेतृत्व में महिला बाल विकास विभाग का जमीनी अमला कार्य में जुट गया और एक दिन में ही 17 हजार महिलाओं ने 85 हजार फलदार पौधे लगाकर रिकार्ड कायम कर दिया। अब यह रिकार्ड गोल्डन बुक में दर्ज हो गया है।


महिला-बाल विकास मंत्री श्रीमती लक्ष्मी राजवाडे़ ने प्रदेश के सभी आंगनबाड़ियों-पोषणबाड़ियों में फलदार वृक्ष लगाने की अपील की थी। जिसके तहत गरियाबंद जिले की गर्भवती, शिशुवती एवं नवविवाहित महिलाओं ने फलदार पौधों का रोपण किया है। इस वृहद अभियान में गरियाबंद जिले की 17 हजार से अधिक महिलाओं ने 85 हजार से अधिक पौधों का रोपण किया। मनरेगा के माध्यम से जिले की विभिन्न नर्सरियों में तैयार किये गये फलदार पौधों का निःशुल्क वितरण कर महिलाओं को उपलब्ध कराया गया। कार्यक्रम के तहत पौधों का रोपण खुली जगह में न कर आंगनबाड़ियों एवं पोषणबाड़ियों में किया गया। जिससे उनका शत प्रतिशत देखभाल और संरक्षण हो सके। महिलाओं आम, अमरूद, नींबू, कटहल और मुनगा के पांच-पांच पौधों का का रोपण किया। साथ ही छोटे बच्चे की तरह उनका देखभाल करने और उनका सरंक्षण-संवर्धन करने की जिम्मेदारी भी ली।

विशेष थीम पर आयोजित पोषण निवेश कार्यक्रम के तहत किये गये वृक्षारोपण से वर्ल्ड रिकार्ड कायम किया गया। विशेष तौर पर गर्भवती, शिशुवती एवं नवविवाहित महिलाओं द्वारा एक ही दिन में 85 हजार से अधिक पौधों का रोपण करने के कारण जिले का नाम गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकार्ड में शामिल किया गया है। गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकार्ड की छत्तीसगढ़ हेड श्रीमती सोनल शर्मा ने कलेक्टर दीपक अग्रवाल को मीडिया की मौजूदगी में वर्ल्ड रिकार्ड की ट्रॉफी और मेडल और प्रशस्ति पत्र प्रदान कर नवाचारी पहल की बधाई दी। कलेक्ट्रेट सभाकक्ष में आयोजित इस कार्यक्रम में श्रीमती शर्मा ने बताया कि गर्भवती, शिशुवती एवं नवविवाहित महिलाओं द्वारा एक ही दिन में 85 हजार से अधिक पौधों का रोपण करने का यह पहला कार्यक्रम है। जिसके कारण जिले का नाम गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकार्ड में शामिल किया गया है। इस अवसर पर सीईओ जिला पंचायत श्रीमती रीता यादव, डीपीओ महिला एवं बाल विकास विभाग अशोक पाण्डेय सहित अन्य अधिकारी-कर्मचारी मौजूद रहे।

इस अवसर पर कलेक्टर अग्रवाल ने कहा कि इस कार्यक्रम का उद्देश्य महिलाओं एवं बच्चों को कुपोषण से उबारना तथा पर्यावरण संरक्षण का संदेश देना है। उन्होंने पौधे लगाने से अधिक पौधे बचाने पर जोर देते हुए कहा कि कार्यक्रम के तहत लगाये गये पौधों की सुरक्षा के लिए महिलाएं संकल्पित होकर अभियान में जुड़ी है। लोग जिस प्रकार संतानों के भविष्य की सुरक्षा के लिए आर्थिक बचत में निवेश करते हैं, उसी प्रकार आने वाले संतानों की देखभाल एवं उन्हें सुपोषित करने के उद्देश्य से पोषण में निवेश का कार्यक्रम चलाया गया है। इसके तहत महिलाओं ने 5-5 पौधों का रोपण अपनी बाड़ियों में करके उन्हें अपने संतानों की तरह देखभाल करने का संकल्प भी लिया। यह पौधे भविष्य में फल प्रदान करेंगे, जिससे महिलाओं एवं बच्चों को कुपोषण को दूर भगाने में मदद मिलेगी। कलेक्टर अग्रवाल ने पोषण निवेश कार्यक्रम के तहत जिले की महिलाओं द्वारा वृक्षारोपण कर वर्ल्ड रिकार्ड बनाने में भागीदारी निभाने पर जिले की महिलाओं का आभार जताया है।

गौरतलब है कि प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने मन की बात में देशवासियों से एक पेड़ मां के नाम लगाने के आह्वान पर मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने स्कूली बच्चों एवं सभी को पर्यावरण संरक्षण से जोड़ने के लिए एक पेड़ अपनी मां के नाम लगाने की अपील की है।

]]>https://www.myallinone.in/women-created-a-world-record-by-planting-more-than-85-thousand-saplings11-Jul-2024 11:47:11 amआधार कार्ड में जन्मतिथि बदलना अब हुआ आसान, जानें बेहद आसान तरीकाhttps://www.myallinone.in/changing-the-date-of-birth-in-aadhaar-card-is-now-easy-know-the-very-easy-wayयूनिक आइडेंटिफिकेशन अथॉरिटी ऑफ इंडिया (UIDAI) द्वारा जारी किए गए आधार कार्ड में आपकी बायोग्राफिक और डेमोग्राफिक जानकारी होती है।

Aadhaar Card Update: आधार कार्ड एक ऐसा डॉक्यूमेंट है, जिसकी जरूरत हर एक नागरिक को पड़ती है। आधार कार्ड की जरूरत लगभग हर जगह होती है, फिर चाहे वह काम आपके रहने, खाने से जुड़ा हो या फिर आपके कमाने से हो। यूनिक आइडेंटिफिकेशन अथॉरिटी ऑफ इंडिया (UIDAI) द्वारा जारी किए गए आधार कार्ड में आपकी बायोग्राफिक और डेमोग्राफिक जानकारी होती है, जिसमें आपका नाम, जन्मतिथि (DOB), एड्रेस और बायोमेट्रिक डिटेल्स शामिल हैं। कई बार लोग अपनी जन्मतिथि को चेंज करने को लेकर परेशान रहते हैं कि कैसे करें। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने आधार कार्ड की जन्मतिथि बदल सकते हैं।

आधार कार्ड में अपडेट को लेकर दिक्कतें
आधार कार्ड के अपडेट को लेकर कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। अक्सर लोग सरकार द्वारा शुरू की गई योजनाओं का लाभ नहीं उठा पाते हैं। यदि आप भी इन योजनाओं का लाभ उठाना चाहते हैं, तो अपने आधार से नाम, जन्मतिथि या एड्रेस आज ही सही करवाएं। चलिए जानते हैं...

जन्मतिथि बदलने के लिए जरूरी डॉक्यूमेंट्स
यदि आप अपने आधार कार्ड की जन्मतिथि चेंज करना चाहते हैं, तो उसके लिए आपको कुछ जरूरी डॉक्यूमेंट्स की जरूरत पड़ेगी। जैसे कि पैन कार्ड, बर्थ सर्टिफिकेट, पासपोर्ट, बैंक पासबुक, यूनिवर्सिटी द्वारा जारी सर्टिफिकेट में से किसी भी डॉक्यूमेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं।

आधार में जन्मतिथि बदलने का प्रोसेस
इन डॉक्यूमेंट्स के साथ आप अपने नजदीकी आधार सेवा केंद्र पर जाकर आधार में हुई गलतियों को सही करवा सकते हैं।

आधार सेंटर जाकर फॉर्म भरें: आधार सेंटर जाकर आपको काउंटर से करेक्शन फॉर्म लेकर उसे भरना है। इसमें आपको अपना नाम, आधार नंबर और वह जानकारी देनी होगी, जो आपको सही करवानी है।
बायोमेट्रिक वेरिफिकेशन: आधार सेंटर पर मौजूद अधिकारी आपकी बायोमेट्रिक डिटेल्स लेकर उसे वेरिफाई करेंगे, जिसमें आपके फिंगर प्रिंट से लेकर आईरिस स्कैन तक किया जाएगा।
फॉर्म चेक और कंफर्मेशन: इसके बाद आपका फॉर्म चेक करके आपको कंफर्म किया जाएगा।
डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन और फीस: डॉक्यूमेंट सही होने पर आपकी जन्मतिथि को अपडेट कर दिया जाएगा, जिसके लिए आपको 50 रुपये फीस के तौर पर देना होगा।
अपडेट का स्टेटस ट्रैक करें: इसके कुछ दिनों के बाद आपके आधार कार्ड में नया अपडेट हो जाएगा। आधार सेंटर पर आपको URN स्लिप दी जाएगी, जिसका उपयोग करके आप आधार अपडेट रिक्वेस्ट के स्टेटस को ऑनलाइन ट्रैक कर सकते हैं।
अपडेटेड आधार डाउनलोड करें: इसके बाद आप चाहें तो अपडेटेड आधार को UIDAI की साइट पर जाकर आसानी से डाउनलोड कर सकते हैं।
आधार कार्ड में दोबारा सुधार करवाना हो सकता है मुश्किल
आपको बता दें, आधार कार्ड में दो बार बदलाव करने में परेशानी हो सकती है। खासकर जन्मतिथि और जेंडर चेंज करने में ज्यादा दिक्कतों का सामना करना पड़ता है, इसलिए कोशिश करें कि एक ही बार में आपका काम हो जाए। हालांकि, कई परेशानियों के बाद इसका भी बदलाव संभव है।

]]>https://www.myallinone.in/changing-the-date-of-birth-in-aadhaar-card-is-now-easy-know-the-very-easy-way02-Jul-2024 1:19:39 pmगौतम गंभीर ने रोहित शर्मा और विराट कोहली के संन्यास पर पहला बयान दिया हैhttps://www.myallinone.in/gautam-gambhir-has-given-his-first-statement-on-the-retirement-of-rohit-sharma-and-virat-kohliGautam Gambhir: टीम इंडिया के हेड कोच बनने जा रहे गौतम गंभीर ने रोहित शर्मा और विराट कोहली के संन्यास पर पहला बयान दिया है. उन्होंने कुछ ऐसा कहा जो फैंस का दिल जीत लेगा.

Gautam Gambhir: अमेरिका और वेस्टइंडीज की मेजबानी में खेले गए टी20 विश्व कप 2024 में टीम इंडिया चैंपियन बनी. रोहित शर्मा की कप्तानी में भारत ने अजेय रहते हुए ये टूर्नामेंट अपने नाम किया. इस सीजन गेंदबाजों और बल्लेबाजों ने कमाल का प्रदर्शन किया और 13 साल बाद आईसीसी ट्रॉफी का सूखा भी खत्म कर दिया. हालांकि फाइनल में जीत के बाद कप्तान रोहित शर्मा, विराट कोहली और रवींद्र जडेजा ने टी20 फॉर्मेट से संन्यास ले लिया है. इस फैसले ने सभी को हैरान कर दिया. अब इन खिलाड़ियों के रिटायरमेंट पर पूर्व भारतीय क्रिकेटर गौतम गंभीर का बयान सामने आया है. गंभीर जल्द ही टीम इंडिया के हेड कोच बनने वाले हैं.


रोहित और विराट के संन्यास पर क्या बोले गौतम गंभीर?

गौतम गंभीर जल्द ही बतौर कोच राहुल द्रविड़ की जगह ले सकते हैं. उन्होंने रोहित शर्मा और विराट कोहली के रिटायरमेंट पर कहा 'विश्व कप जीत के साथ टी20 करियर का समापन करने से बेहतर क्या हो सकता है? वे दोनों महान खिलाड़ी हैं और उन्होंने भारतीय क्रिकेट के लिए बहुत कुछ किया है.'

पूरा देश खुश है- गंभीर

गौतम गंभीर ने इस बात की भी पुष्टि कर दी है कि यह दोनों दिग्गज अभी टेस्ट और वनडे का अहम हिस्सा रहेंगे. गंभीर ने कहा 'मैं उन्हें बधाई देना चाहता हूं और शुभकामनाएं देना चाहता हूं. वे वन डे और टेस्ट क्रिकेट खेलेंगे. मुझे यकीन है कि वे देश और टीम की सफलता में योगदान देते रहेंगे. पूरा देश बहुत खुश है. मैं रोहित शर्मा और पूरी टीम को बधाई देना चाहता हूं.'

17 साल बाद खिताब, पहले ही तय हो गया था रोहित-विराट का संन्यास

दरअसल, टी20 विश्व कप 2024 रोहित शर्मा और विराट कोहली के टी20 करियर का आखिरी वर्ल्ड कप माना जा रहा था, पहले ही कहा गया था कि अगर टीम इंडिया चैंपियन बनी तो यह दोनों दिग्गज इस फॉर्मेट को अलविदा कह सकते हैं. हुआ भी वैसा, जब टीम इंडिया ने 29 जून को हुए फाइनल में साउथ अफ्रीका को 7 रनों से मात देकर खिताब जीता तो पहले विराट कोहली, फिर रोहित शर्मा ने संन्यास का ऐलान कर दिया. भारत ने 2007 के बाद इस टूर्नामेंट का दूसरा खिताब जीता. इसमें 17 साल लग गए.

टी20 के दो दिग्गज, एक युग का अंत

कप्तान रोहित टी20 में सबसे ज्यादा रन बनाने वाले बल्लेबाज के तौर पर रिटायर हुए, जबकि कोहली इसी सूची में दूसरे नंबर पर हैं. भारत के लिए रोहित ने 159 मैचों में 4,231 रन बनाए हैं, जबकि कोहली ने 125 मैचों में 4,188 रन बनाए हैं. इस तरह यह भारत के लिए टी20 के दो दिग्गज थे, जिनके संन्यास लेते ही एक युग का अंत हो गया है.

 

]]>https://www.myallinone.in/gautam-gambhir-has-given-his-first-statement-on-the-retirement-of-rohit-sharma-and-virat-kohli02-Jul-2024 1:14:56 pmफ्रांस की राजधानी पेरिस में हाईवे पर हाई वोल्टेज केबल से टकराकर क्रैश हुआ विमान, तीन की मौत, जांच जारीhttps://www.myallinone.in/plane-crashes-after-hitting-high-voltage-cable-on-highway-in-france-039-s-capital-paris-three-dead-investigation-underwayParis Jet Crash: फ्रांस में हाईवे पर प्राइवेट जेट बिजली की केबल से टकराकर क्रैश हो गया, जिससे तीन लोगों की मौत हो गई। एविएशन मिनिस्ट्री ने मामले की जांच शुरू कर दी है।

Paris Jet Crash:फ्रांस की राजधानी पेरिस में रविवार को एक प्राइवेट जेट बिजली की तार से टकरा गया, जिसमें सवार तीन लोगों की मौत हो गई। ब्रिटेन की मीडिया हाउस मेट्रो के अनुसार, घटना शाम 4 बजे हुई। मरने वालों में एक महिला भी शामिल है। यह हादसा नेशनल हाईवे A4 पर हुआ, जहां जेट ने क्रैश से आधे घंटे पहले ही उड़ान भरी थी। प्लेन सेसना 172 मॉडल का है।

हादसे के बाद जेट में आग लग गई
पुलिस के मुताबिक, जेट का ऊपरी हिस्सा एक हाई वोल्टेज इलेक्ट्रिक पावर केबल से टकरा गया, जिसके बाद जेट में आग लग गई। हादसे के बाद हाईवे पर कुछ देर के लिए  ट्रैफिक रोक दिया गया। इसके रेस्क्यू टीम ने बचाव अभियान चलाया। बताया जा रहा है कि प्लेन उड़ा रहे पायलट को पिछले साल ही लाइसेंस मिला था। पायलट को महज 100 घंटे का जेट उड़ाने का अनुभव था। हादसे के बाद स्थानीय लोगों ने नाराजगी जाहिर की। 

एविएशन मिनिस्ट्री ने शुरू की जांच
एविएशन मिनिस्ट्री ने मामले की जांच शुरू कर दी है। स्थानीय लोगों ने बताया कि इस साल अब तक दो प्राइवेट जेट A4 नेशनल हाईवे पर हादसे का शिकार हो चुके हैं। इससे पहले भी स्थानीय अधिकारियों ने इस हाईवे से उड़ान भरने पर सवाल उठाए थे। छुट्टी का दिन होने के कारण हाईवे पर ज्यादा गाड़ियां थीं। हालांकि, गनीमत रही कि जेट सड़क पर चल रही किसी गाड़ी से नहीं टकराया। 

फ्रांस का सबसे बड़ा प्लेन क्रैश 1962 में हुआ था
फ्रांस का सबसे बड़ा विमान हादसा 1962 में हुआ था। एयर फ्रांस का बोइंग 707 विमान पेरिस के ओर्ली एयरपोर्ट पर उड़ान भरने के समय दुर्घटनाग्रस्त हो गया था, जिसमें 130 लोगों की मौत हो गई थी। इस हादसे में कोई भी व्यक्ति घायल नहीं हुआ था।

2015 में भी फ्रांस में क्रैश हुआ था प्लेन
24 मार्च, 2015 को जर्मनविंग्स एयरबस A320 विमान फ्रांसीसी आल्प्स की खाड़ी में क्रैश हो गया था। इस हादसे में प्लेन में सवार सभी 150 लोगों की मौत हो गई थी। यह हादसा स्पेन  के बार्सिलोन से  जर्मनी के डसेलडोर्फ के बीच उड़ान भरने के दौरान हुआ था। विमान के को-पायलट, एंड्रियास लुबित्ज, ने जानबूझकर पायलट को कॉकपिट से बाहर कर दिया और फिर विमान को पहाड़ की ढलान पर गिरा दिया। जांच में पाया गया था कि विमान का पायलट डिप्रेशन का शिकार था। 

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Bone Health: हड्डियों पर ही हमारे पूरे शरीर का ढांचा टिका हुआ है। बढ़ती उम्र के साथ बोन्स का वीक होना आम है, लेकिन आजकल कम उम्र में ही हड्डियां कमजोर होने लगी हैं, इसी के साथ ज्वाइट्स से जुड़ी कई तरह की परेशानियां दिखाई देने लगी हैं। हमारी कुछ खराब आदतें हड्डियों को कमजोर बनाने के लिए जिम्मेदार होती हैं। अगर इन खराब हैबिट्स को वक्त रहते नहीं सुधारा जाए तो उम्र बढने के साथ बोन्स से जुड़ी गंभीर परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। 

हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए सही लाइफस्टाइल और खान-पान का होना बेहद जरूरी है। 5 खराब आदतें और बेतरतीब जीवनशैली हड्डियों को कमजोर बनाने के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। 

हड्डियां कमजोर बनाती हैं 5 खराब आदतें

पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी न लेना: कैल्शियम और विटामिन डी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्व हैं। यदि आप इनमें से पर्याप्त मात्रा में नहीं लेते हैं, तो आपकी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

स्मोकिंग: धूम्रपान हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए कई तरह से हानिकारक है। यह हड्डियों के निर्माण को धीमा कर देता है, हड्डियों के घनत्व को कम करता है और फ्रैक्चर के खतरे को बढ़ाता है।

अत्यधिक शराब का सेवन: अत्यधिक शराब का सेवन हड्डियों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यह कैल्शियम के अवशोषण में बाधा डालता है और हड्डियों के टूटने के खतरे को बढ़ाता है।

व्यायाम न करना: नियमित व्यायाम हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है। भार वहन करने वाले व्यायाम, जैसे चलना, दौड़ना और वजन उठाना, हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने में मदद करते हैं।

खराब फूड हैबिट: अस्वस्थ आहार, जिसमें बहुत अधिक प्रोसेस्ड फूड, चीनी और वसा होती है, हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। ये खाद्य पदार्थ हड्डियों से कैल्शियम को बाहर निकाल सकते हैं और फ्रैक्चर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। My All in One इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ, डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

]]>https://www.myallinone.in/5-bad-habits-make-your-bones-weak-this-can-be-a-big-problem-after-the-age-of-40-stop-it-from-today-itself02-Jul-2024 1:04:56 pmटी20 विश्व कप जीतने के साथ खत्म हुआ रोहित शर्मा और विराट कोहली का युग, जानिए पूरा स्कोर कार्डhttps://www.myallinone.in/the-era-of-rohit-sharma-and-virat-kohli-ended-with-winning-the-t20-world-cupबारबाडोस। टी20 क्रिकेट विश्व कप जीतने के बाद इस जीत के साथ भारत ने 11 साल के आईसीसी ट्रॉफी के सूखे को खत्म कर दिया, जिसका इंतजार हर भारतवासी को 2013 के बाद से लगातार था. इंडियन टीम ने 2013 में चैंपियंस ट्रॉफी जीती थी, जबकि भारत ने 17 साल बाद टी-20 विश्व कप जीता है. इस जीत के साथ ही रोहित शर्मा और विराट कोहली का युग भी खत्म हो गया है.

विश्व कप जीतने के बाद दोनों ही क्रिकेटर ने टी20 क्रिकेट से सन्यास की घोषणा कर भावी पीढ़ी के लिए रास्ता छोड़ दिया है, लेकिन जाने से पहले एक ऐसा कीर्तिमान बनाया है, जिसे पार करने की ख्वाहिश हर नौजवान क्रिकेटर की होगी. ये दोनों खिलाड़ी केवल भारत में ही नहीं बल्कि दुनिया के टी20 क्रिकेट के पहले और दूसरे पायदान पर हैं. इन दोनों के बाद पाकिस्तान क्रिकेट टीम के कप्तान बाबर आजम, विकेटकीपर मोहम्मद रिजवान, न्यूजीलैंड के मार्टिन गुप्तिल और इंग्लैंड के पॉल स्टर्लिंग का नाम आता है.

रोहित शर्मा ने अपनी अंतरराष्ट्रीय खेल जीवन में टी20 151 पारियों में 32.05 की औसत से 140.89 के स्ट्राइक रेट से 4231 रन बनाए हैं. इसमें 5 शतकीय पारी और 32 अर्द्ध शतकीय पारियां खेली हैं. सर्वाधिक स्कोर नाबाद 121 रन है. वहीं बात करें विराट कोहली की तो उन्होंने रोहित शर्मा ने 34 पारियां कम खेलने के बावजूद 4188 रनों के साथ रोहित शर्मा से महज 43 रन दूर हैं. विराट कोहली ने 137.04 स्ट्राइक के साथ 48.69 के औसत से 117 पारियां खेली हैं, जिनमें एक शतक 38 बार अर्द्ध शतक शामिल है.

बात करें टी20 विश्व कप में किसी भी बल्लेबाज द्वारा सबसे अधिक रन बनाने की तो, वह 2014 के संस्करण में 319 रन के साथ राहुल द्रविड़ अग्रणी रन बनाने वाले खिलाड़ी थे जो टूर्नामेंट के एक संस्करण में एक बल्लेबाज द्वारा सबसे अधिक होता है. उन्होंने 2022 संस्करण में 296 रन के साथ शीर्ष स्कोर भी किया, जबकि 2016 में 273 रन सुपर 10 चरण के बाद से उस संस्करण में एक बल्लेबाज द्वारा सबसे अधिक रन थे.

रोहित शर्मा भी विराट कोहली से बहुत पीछे नहीं हैं. महज 72 रनों का फासला है. रोहित शर्मा ने टी20 विश्व कप में कुल 44 पारियां खेलते हुए 1220 रन बनाए हैं. इसमें 133.04 स्ट्राइक रेट के साथ औसत 34.85 रन बनाए हैं, जिसमें सर्वाधिक स्कोर 92 है. रोहित शर्मा ने इस टी20 वर्ल्ड कप में  8 मैचों में 257 रन बनाए. जबकि विराट कोहली ने आठ मैचों में 151 रन बनाए हैं.

]]>https://www.myallinone.in/the-era-of-rohit-sharma-and-virat-kohli-ended-with-winning-the-t20-world-cup30-Jun-2024 3:20:30 pmराजस्थान में आज हो सकती है भारी बारिश, IMD ने जारी किया अलर्टhttps://www.myallinone.in/there-may-be-heavy-rain-in-rajasthan-today-imd-has-issued-an-alertRajasthan Weather News: राजस्थान में पिछले तीन दिन से पूरे प्रदेश में अच्छी बरसात हुई है। जोधपुर, बीकानेर, कोटा जिलों में तो मध्यम से तेज बरसात दर्ज की गई है। मौसम विभाग से मिली जानकारी के अनुसार अगले दो दिन भी प्रदेश के कई जिलों में अच्छी बरसात की संभावना है।

मौजम विज्ञान केंद्र के अनुसार झुंझुनू, अलवर, जयपुर, करौली, सवाईमाधोपुर, टोंक, बूंदी, बारां, कोटा, झालावाड़, भीलवाड़ा, चित्तौड़गढ़, जोधपुर, पाली जिलों में कुछ स्थानों पर मेघगर्जन के साथ आकाशीय बिजली गिरने क खतरा भी है। वहीं तेज़ हवाओं के साथ हल्की से मध्यम वर्षा होने की संभावना है।

राज्य में दक्षिण-पश्चिम मानसून पश्चिमी राजस्थान के कुछ और हिस्सों, पूर्वी राजस्थान के शेष हिस्सों तथा पश्चिमी राजस्थान के कुछ और हिस्सों में आगे बढ़ा है। इसी के साथ ही अगले 2-3 दिनों के दौरान पश्चिमी राजस्थान के कुछ और हिस्सों में दक्षिण-पश्चिम मानसून के आगे बढ़ने के लिए परिस्थितियां अनुकूल होने की संभावना है। इसी के साथ ही एक नया पश्चिमी विक्षोभ उत्तर-पूर्वी राजस्थान और उसके आसपास के इलाकों में बना हुआ है। जिसके कारण अच्छी बारिश की संभावना है।

]]>https://www.myallinone.in/there-may-be-heavy-rain-in-rajasthan-today-imd-has-issued-an-alert30-Jun-2024 3:17:16 pmछत्तीसगढ़ में 1 से 3 जुलाई तक कार्डधारियों को नहीं मिलेगा राशन, इस वजह से बंद रहेंगी राशन दुकानेंhttps://www.myallinone.in/card-holders-will-not-get-ration-from-1st-to-3rd-july-in-chhattisgarh-due-to-this-the-ration-shops-will-remain-closedरायपुर। छत्तीसगढ़ में जुलाई के पहले सप्ताह में 3 दिन तक कार्डधारियों को उचित मूल्य की राशन दुकानों में खाद्यान्न नहीं मिलेगा. विभागीय डाटाबेस को नए क्लाउड सर्वर पर स्थानांतरित करने का कार्य 1 से 3 जुलाई तक किया जाएगा. 

इसके कारण तीन दिन तक प्रदेशभर की राशन दुकानों भी बंद रखी जाएंगी. खाद्य नागरिक आपूर्ति एवं उप. संरक्षण विभाग के अपर सचिव ने इस संबंध में 28 जून को आदेश जारी किया है.

इस आदेश के तहत प्रदेश के सभी कलेक्टरों को विभागीय डाटाबेस को नवीन क्लाउड सर्वर पर स्थानांतरित किए जाने की जानकारी दी गई है. वर्तमान में खाद्यान्न पोर्टल को छोड़कर सभी विभागीय ऑनलाइन कार्यवाही राज्य डाटा सेंटर में स्थित विभागीय सर्वर के माध्यम से किया जा रहा है. एसडीसी सर्वर में लगातार आ रही समस्याओं के निराकरण के लिए नवीन क्लाउड सर्वर एनआईसी माध्यम से किराए पर लिया गया है. इसमें विभागीय डाटाबेस को स्थानांतरित किया जाएगा. इसके कारण एसडीसी स्थित विभागीय सर्वर तीन दिन तक बाधित रहेगा.

]]>https://www.myallinone.in/card-holders-will-not-get-ration-from-1st-to-3rd-july-in-chhattisgarh-due-to-this-the-ration-shops-will-remain-closed30-Jun-2024 3:11:36 pmजुलाई में जगन्नाथ रथयात्रा, गुप्त नवरात्रि, सावन माह की होगी शुरुआत, त्योहारों की पूरी लिस्ट यहां देखें…https://www.myallinone.in/jagannath-rath-yatra-gupt-navratri-sawan-month-will-start-in-july-see-the-complete-list-of-festivals-hereFestivals In July 2024 : जुलाई महीने में अनेक महत्वपूर्ण त्योहार और शुभ मुहूर्त आ रहे हैं. जुलाई 2024 में, हिन्दू पंचांग के अनुसार, श्रावण मास आरंभ हो जाएगा जो शिवजी के अधिक पूजनीय मास के रूप में जाना जाता है.

इस माह जगन्नाथ रथयात्रा, गुप्त नवरात्रि, सावन का महीना आदि कई प्रमुख तिथियों और त्योहारों की शुरुआत होती है. साथ ही इस महीने दो बड़ी एकादशी का व्रत भी किया जाएगा, जिसमें योगिनी एकादशी और देवशयनी एकादशी हैं. इसके साथ ही गुरु पूर्णिमा के बाद सावन मास के सावन सोमवार के व्रत शुरू हो जाएंगे. इस तरह जुलाई माह में भक्तजन भगवान शिव और भगवान विष्णु का आशीर्वाद प्राप्त कर पाएंगे.

इस महीने में गुरुपूर्णिमा जैसे महत्वपूर्ण त्योहार होंगे, जो धार्मिक दृष्टिकोण से महत्वपूर्ण हैं. इन अवसरों पर लोग विशेष पूजा-अर्चना करते हैं और अपने परिवार और मित्रों के साथ उत्सव का आनंद लेते हैं. इसी के साथ, व्यापारिक और व्यक्तिगत कार्यों के लिए शुभ मुहूर्त भी इस माह उपलब्ध हैं, जिन दिनों में आप विशेष कार्य कर सकती हैं.

जुलाई के व्रत और त्योहारों की लिस्ट (Festivals In July 2024)

  • 02 जुलाई 2024, मंगलवार- योगिनी एकादशी व्रत
  • 03 जुलाई 2024, बुधवार- प्रदोष व्रत
  • 04 जुलाई 2024, गुरुवार- मासिक शिवरात्रि व्रत
  • 05 जुलाई 2024, शुक्रवार- आषाढ़ अमावस्या व्रत, आषाढ़ गुप्त नवरात्रि प्रारंभ
  • 07 जुलाई 2024, रविवार- जगन्नाथ रथ यात्रा
  • 09 जुलाई 2024, मंगलवार- विनायक चतुर्थी व्रत
  • 11 जुलाई 2024, गुरुवार- स्कंद षष्ठी व्रत
  • 14 जुलाई 2024, रविवार- मासिक दुर्गाष्टमी, कर्क संक्रांति
  • 17 जुलाई 2024, बुधवार- देवशयनी एकादशी, गौरी व्रत प्रारंभ
  • 18 जुलाई 2024, शुक्रवार- प्रदोष व्रत
  • 21 जुलाई 2024, रविवार- गुरु पूर्णिमा, आषाढ़ पूर्णिमा व्रत
  • 22 जुलाई 2024- सावन माह शुरू, पहला सावन सोमवार
  • 22 जुलाई 2024- सावन माह शुरू, पहला सावन सोमवार
  • 24 जुलाई 2024- गजानन संकष्टी चतुर्थी
  • 29 जुलाई 2024- दूसरा सावन सोमवार
]]>https://www.myallinone.in/jagannath-rath-yatra-gupt-navratri-sawan-month-will-start-in-july-see-the-complete-list-of-festivals-here30-Jun-2024 3:02:05 pm30 June Horoscope : जानिए कैसा रहेगा आज का दिनhttps://www.myallinone.in/30-june-horoscope-know-how-your-day-will-be-todayToday’s Horoscope : आज 30 जून दिन रविवार आपके लिए कैसा रहेगा, यह जानने के लिए आप विस्तृत राशिफल पढ़ें. साथ ही हम आपके दिन को बेहतर बनाने के कुछ उपाय भी बताएंगे.

मेष राशि

आज मेष राशि वालों को लंबे समय से चली आ रही परेशानियों से छुटकारा मिलेगा. बकाया हुआ धन वापस मिलेगा. प्रोफेशनल लाइफ में तरक्की के योग बनेंगे. पारिवारिक जीवन में सुख-शांति बनी रहेगी. कुछ जातक नई प्रॉपर्टी खरीद सकते हैं. लंबी यात्रा के योग बनेंगे. विद्यार्थियों को शैक्षिक कार्यों में अपार सफलता मिलेगी. रोमांटिक लाइफ अच्छी रहेगी. साथी संग रिश्ता मजबूत और गहरा होगा.

वृषभ राशि

आज का दिन वृषभ राशि वालों के लिए सामान्यरहेगा. स्वास्थ्य को लेकर मन चिंतित रहेगा. फैमिली के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करे. व्यापार में बढ़ोत्तरी के कई अवसर मिलेंगे. प्रियजन के साथ कहीं घूमने जा सकते हैं या वेकेशन का प्लान बना सकते हैं. कुछ जातकों के आय में वृद्धि होगी. आर्थिक स्थिति में सुधार आएगा. शैक्षिक कार्यों के अच्छे परिणाम मिलेंगे. सफलता आपके कदम चूमेगी. सिंगल जातकों की आज किसी खास व्यक्ति में दिलचस्पी बढ़ सकती है.

मिथुन राशि

आज मिथुन राशि वालों में ऊर्जा और आत्मविश्वास भरपूर होगा. आर्थिक मामलों में दिन अच्छा है. इंकम के नए सोर्स बनेंगे. प्रोफेशनल लाइफ में सबकुछ अच्छा रहेगा. करियर ग्रोथ के अनगिनत अवसर मिलेंगे. कुछ जातक भूमि या वाहन की खरीदारी के लिए धन खर्च कर सकते हैं. आज का दिन घरेलू उपकरण या इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस की खरीदारी के लिए शुभ रहेगा. शैक्षिक कार्यों में पॉजिटिव रिजल्ट मिलेंगे. जो लोग रिलेशनशिप में हैं, वह पार्टनर के साथ ज्यादा टाइम स्पेंड करें. बातचीत के जरिए रिलेशनशिप की दिक्कतों को सुलझाने की कोशिश करें.

कर्क राशि

कर्क राशि वालों को आज कर्ज से मुक्ति मिलेगी. ऑफिस में आपकी परफॉर्मेंस शानदार रहेगी. बॉस कार्यों की प्रशंसा करेंगे. नौकरीपेशा वालों के प्रमोशन या अप्रेजल के चांसेस बढ़ेंगे. पारिवारिक जीवन सुखमय रहेगा. प्रॉपर्टी से जुड़े विवादों से छुटकारा मिलेगा. शत्रु पराजित होंगे. आज भाग्य आपका साथ पूरा साथ देगा. हर कार्य के सुखद परिणाम मिलेंगे. लव लाइफ में प्यार और रोमांस बढ़ेगा.

सिंह राशि

आज सिंह राशि वालों के जीवन में कई सकारात्मक बदलाव आएंगे. स्वास्थ्य में सुधार आएगा. धन का आवक बढ़ेगा. आर्थिक स्थिति मजबूत होगी. फैमिली या फ्रेंड्स के साथ वेकेशन का प्लान बना सकते हैं. कुछ जातकों को पैतृक संपत्ति से धन लाभ होगा. प्रोफेशनल लाइफ की चुनौतियों से निपटने के लिए कॉन्फिडेंस नजर आएंगे. वैवाहिक जीवन में खुशनुमा माहौल रहेगा. साथी संग रिश्ता मजबूत होगा.

कन्या राशि

आज आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा. आर्थिक स्थिति मजबूत होगी. मेंटली हेल्दी रहेंगे. पारिवारिक जीवन में शुभ समाचार की प्राप्ति होगी. लंबे समय के बाद आपकी किसी खास से मुलाकात होगी. आज का दिन प्रॉपर्टी को लेकर चल रहे विवादों को सुलझाने का उत्तम समय है. रिलेशनशिप में साथी के प्रति ईमादार रहें. पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करें और उनका ख्याल रखें. इससे आपका रिश्ता मजबूत और गहरा होगा.

तुला राशि

तुला राशि वालों के लिए आज का दिन बेहद शुभ साबित होगी. जीवन की सभी परेशानियों से छुटकारा मिलेगा. विद्यार्थियों को प्रतियोगी परीक्षा में अपार सफलता मिलेगी. घर में मांगलिक कार्यों का आयोजन संभव है. शैक्षिक कार्यों में गुड न्यूज मिलेगी. फैमिली और फ्रेंड्स के सहयोग से धन कमाने के कई मौके मिलेंगे. अपनों का प्यार और सपोर्ट मिलेगा. आनंददायक जीवन गुजारेंगे. रोमांटिक लाइफ में छोटी-मोटी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.

वृश्चिक राशि

वृश्चिक राशि वालों में आज ऊर्जा और आत्मविश्वास भरपूर होगा. आर्थिक मामलों में उतार-चढ़ाव की स्थिति रहेगी. खर्चों की अधिकता से मन परेशान हो सकता है. ऑफिस में अपनी परफॉर्मेंस पर ध्यान दें. कार्यों में लापरवाही न बरतें. महत्वपूर्ण कार्यों को पहले कंपलीट करें. काम के सिलसिले में यात्रा के योग बनेंगे, लेकिन अभी लंबी यात्रा टाल दें. शैक्षिक कार्यों में भाग्य साथ देगा. हर कार्य के मनचाहे परिणाम मिलेंगे. जिन लोगों का रिलेशनशिप बहुत टॉक्सिक हो चुका है, उन्हें लव लाइफ में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.

धनु राशि

आज आपको लंबे समय से चली आ रही बीमारियों से छुटकारा मिलेगा. आर्थिक मामलों पर थोड़ा ध्यान दें. नया फाइनेंसशियल प्लान बनाएं. आज ऑफिस में आपके आइडियाज और सुझावों की प्रशंसा होगी. फैमिली के साथ टाइम स्पेंड करें. पारिवारिक जीवन की दिक्कतों को नजरअंदाज न करें. कुछ जातक आज सोच-समझकर रियल एस्टेट या स्टॉक मार्केट में इनवेस्ट कर सकते हैं. आपको अच्छा रिटर्न मिल सकता है. लव लाइफ अच्छी रहेगी.

मकर राशि

मकर राशि वालों को आज आय के कई स्त्रोतों से धन लाभ होगा. पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ में तरक्की के कई सुनहरे अवसर मिलेंगे. पुराने दोस्त या सहकर्मियों से मुलाकात होगी. सामाजिक पद-प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी. आज यात्रा करने से बचें. संभव हो, तो जरूरी कार्यों को आज न करें. विद्यार्थियों को शैक्षिक कार्यों में कठिनाई महसूस हो सकती है. नौकरी-कारोबार में वातावरण अनुकूल रहेगा. साथी के इमोशन्स को लेकर थोड़ा सेंसिटिव रहें. प्रेमी से ऐसी कोई बात न कहें, जिससे उनके मन को ठेस पहुंचे.

कुंभ राशि

आज कुंभ राशि वालों की आर्थिक स्थिति मजबूत होगी. धन बचत के नए अवसर मिलेंगे. सरकारी कर्मचारियों का स्थानांतरण हो सकता है. शासन-सत्ता पक्ष का सहयोग मिलेगा. प्रेम-संबंधों में मधुरता आएगा. भाई-बहन संग रिश्ते अच्छे होंगे. शैक्षिक कार्यों में नई उपलब्धियां हासिल करेंगे. पुरानी प्रॉपर्टी को बेचकर या किराए से धन लाभ होगा. लव लाइफ में खुशनुमा माहौल रहेगा.

मीन राशि

मीन राशि वालों के लिए आज का दिन उतार-चढ़ाव भरा रह सकता है. स्वास्थ्य को लेकर मन चिंतित रहेगा. आर्थिक समस्याओं क सामना करना पड़ सकता है. प्रोफेशनल लाइफ में कार्यों की प्रशंसा होगी. आत्मविश्वास में वृद्धि होगी. ऑफिस में अपनी बेस्ट परफॉर्मेंस देंगे. प्रियजन का सपोर्ट मिलेगा. वाहन के रखरखाव के लिए धन खर्च करना पड़ सकता है. विद्यार्थियों को शैक्षिक कार्यों में कठिनाई महसूस हो सकती है. लव लाइफ की दिक्कतों को समझदारी से सुलझाएं.

]]>https://www.myallinone.in/30-june-horoscope-know-how-your-day-will-be-today30-Jun-2024 2:58:07 pmLips Care Tips: फटे और रूखे होंठ होते हैं कष्टदायी, इन लिप मास्क को हफ्ते में दो बार करें apply और पाएं कोमल होंठhttps://www.myallinone.in/lips-care-tips-chapped-and-dry-lips-are-painful-apply-these-lip-masks-twice-a-week-and-get-soft-lipsLips Care Tips: होंठों के रूखेपन के कारण लिपस्टिक भी ढंग से नहीं लग पाती और फटे होंठों की स्थिति तो काफी कष्टदायक होती है. इसकी वजह से फेस भी बिल्कुल अच्छा नहीं दिखता है. ऐसे में होंठों की देखभाल पर अतिरिक्त ध्यान देना महत्वपूर्ण है.इसके लिए सप्ताह में 2-3 बार होंठों पर स्क्रब के साथ लिप मास्क का इस्तेमाल जरूर करें. आज हम आपको घर पर ही लिप मास्क बनाने के कुछ तरीके बताते हैं, जो आपके होंठों को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.

स्ट्रॉबेरी, शहद और जैतून के तेल का लिप मास्क 

होंठों खूबसूरत गुलाबी बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, शहद और जैतून के तेल का लिप मास्क बनाकर इस्तेमाल करें.लाभ के लिए 1 स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें, फिर इसमें 1 चम्मच शहद और जैतून का तेल मिलाएं.अब इस मिश्रण को होंठों पर 10 मिनट के लिए लगाकर धो लें.स्ट्रॉबेरी में विटामिन-C और एंटी-ऑक्सीडेंट होता है, जो आपके होंठों की मरम्मत करने के साथ-साथ प्राकृतिक रूप से गुलाबी बनाते हैं.

गुलाब और दूध का लिप मास्क

इसके लिए गुलाब की कुछ पंखुड़ियों को थोड़े-से दूध के साथ एक मिक्सी में पीस लें.अब इस मिश्रण को थोड़ी देर तक होंठों पर रगड़ें और फिर होंठों को गुनगुने पानी से धोकर लिप बाम लगा लें.इस लिप मास्क से होंठों को प्राकृतिक निखार मिलेगा और यह किसी भी तरह के संक्रमण से आपके होंठों को बचाए रखने में भी मददगार है.

शहद, नींबू और कच्ची चीनी का लिप मास्क

शहद, नींबू और कच्ची चीनी का लिप मास्क होंठों से रूखी त्वचा को हटाता है और उन्हें नमी प्रदान कर सकता है.लाभ के लिए 2 चम्मच शहद, 1 चम्मच कच्ची चीनी और नींबू के रस को मिलाकर इस मिश्रण को अपने होंठों पर 3 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें.इसके बाद इसे 5 मिनट तक लगा रहने दें, फिर पानी से धो लें.इस लिप मास्क के इस्तेमाल से आपके होंठ अधिक सुंदर और आकर्षित होते हैं.

नारियल तेल और कच्ची चीनी का लिप मास्क

नारियल तेल और कच्ची चीनी के लिप मास्क से डेड स्किन सेल्स को दूर करने और होंठों की नमी बरकरार रहती है.लाभ के लिए 1 चम्मच नारियल तेल में 1 चम्मच कच्ची चीनी मिलाएं, फिर इस मिश्रण को अपने होंठों पर धीरे-धीरे से मलें.इस लिप मास्क के इस्तेमाल से होंठ मुलायम और हाइड्रेटेड हो सकेंगे, साथ ही इसे बनाना भी बहुत आसान है.

एलोवेरा और ब्राउन शुगर का लिप मास्क

यह लिप मास्क होंठों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है.लाभ के लिए 2 चम्मच एलोवेरा जेल और 1 चम्मच ब्राउन शुगर को एकसाथ मिलाएं, फिर इसे होंठों पर लगाकर धीरे-धीरे स्क्रब और मालिश करें. इसको कुल 15 मिनट तक लगा रहने दें, फिर पानी से धो लें.यह लिप मास्क होंठों की रूखी त्वचा को स्क्रब करता है और उन्हें हाइड्रेट बनाए रख सकता है.

]]>https://www.myallinone.in/lips-care-tips-chapped-and-dry-lips-are-painful-apply-these-lip-masks-twice-a-week-and-get-soft-lips29-Jun-2024 6:43:31 pmJio और Airtel के Users 2 जुलाई तक करें ये कामhttps://www.myallinone.in/jio-and-airtel-users-should-do-this-work-till-july-2Tariffs Price Hike : रिलायंस जियो के बाद भारती एयरटेल ने भी मोबाइल टैरिफ की दरों में इजाफा कर दिया है और इसमें भारी बढ़ोतरी कर दी है. इसके मोबाइल दरों में 10-21 फीसदी के इजाफे का एलान किया गया है. ये बढ़े हुए मोबाइल टैरिफ 3 जुलाई 2024 से लागू हो जाएंगे. इसका असर मोबाइल पोस्टपेड और प्रीपेड दोनों की दरों पर आएगा और प्लान महंगे होंगे.

क्या कर सकते हैं यूजर्स? (Tariffs Price Hike)

अगर आप कम कीमत में अपनी सर्विस को एक्टिव रखना चाहते हैं, तो एडवांस में रिचार्ज कर सकते हैं. यानी आप अपने मौजूदा प्लान के खत्म होने से पहले ही नया रिचार्ज कर सकते हैं. कई लोगों का सवाल होता है कि क्या उन्हें इस स्थिति में पूरी वैलिडिटी का फायदा मिलेगा.
यानी उन्हें पुराने और नए दोनों प्लान्स की पूरी वैलिडिटी का बेनिफिट मिलेगा. Airtel और Jio दोनों ने ही अपने वेबसाइट पर इसका जवाब दिया है. आप एडवांस रिचार्ज कर सकते हैं और आपको इसका पूरा फायदा मिलेगा. एयरटेल ने ये भी कहा है कि 730 दिनों से ऊपर की वैलिडिटी के लिए ये नियम लागू नहीं होगा.

मजबूत बिजनेस मॉडल के लिए ARPU 300 से ऊपर जरूरी

एयरटेल ने कहा कि उसका मानना ​​है कि भारत में दूरसंचार कंपनियों के लिए वित्तीय रूप से मजबूत बिजनेस मॉडल को सक्षम करने के लिए एवरेज रेवेन्यू पर यूजर यानी, ARPU ₹300 से ऊपर होना चाहिए. हम एंट्री लेवल प्लान में 70 पैसे प्रति दिन की बढ़ोतरी कर रहे हैं.

रिलायंस जियो ने एक दिन पहले बढ़ाई थी कीमतें

एक दिन पहले रिलायंस जियो ने अपने प्रीपेड और पोस्टपेड प्लान्स की कीमतें 15% से 25% बढ़ाने की घोषणा की थी. नए टैरिफ प्लान 3 जुलाई से लागू होंगे. अब 239 रुपए वाला प्लान 299 रुपए में मिलेगा. वहीं सबसे सस्ता प्लान 155 रुपए का था, जो 189 रुपए में मिलेगा.

]]>https://www.myallinone.in/jio-and-airtel-users-should-do-this-work-till-july-229-Jun-2024 6:40:54 pmIND vs SA : Final में किसका चलेगा सिक्का? जानें सबकुछhttps://www.myallinone.in/ind-vs-sa-who-will-prevail-in-the-final-know-everythingT20 World Cup 2024 Final IND vs SA : भारत और साउथ अफ्रीका के बीच आज टी20 विश्व कप 2024 का फाइनल मैच होना है, हम आपके लिए पिच रिपोर्ट और संभावित प्लेइंग 11 लेकर आए हैं.

क्रिकेट फैंस के लिए आज का दिन खास है. आज टी20 विश्व कप 2024 में फाइनल मुकाबला होना है, जिसमें भारत और साउथ अफ्रीका की टीमें आमने-सामने होंगी. बारबाडोस के केंसिंग्टन ओवल मैदान पर आज रात 8 बजे से यह महामुकाबला खेला जाएगी. खास बात ये है कि भारत-अफ्रीका दोनों ही टीमें अब तक एक भी मैच नहीं हारी हैं. इतिहास कहता है कि टी-20 वर्ल्ड कप में ऐसी कोई टीम चैंपियन नहीं बनी, जो टूर्नामेंट का एक भी मैच ना हारी हो, लेकिन आज यह रिकॉर्ड टूटेगा और पहली बार टूर्नामेंट की अजेय टीम ट्रॉफी उठाएगी. भारतीय टीम अपना दूसरा खिताब जीतने की कोशिश करेगी, जबकि अफ्रीका पहली बार फाइनल में पहुंची है.

टी20 विश्व कप फाइनल 2024 मैच की डिटेल

  • तारीख- 29 जून 2024
  • टीमें- भारत बनाम साउथ अफ्रीका
  • समय- टॉस- 7:30 PM, मैच स्टार्ट- 8:00 PM
  • वेन्यू- केंसिंग्टन ओवल, बारबाडोस

IND vs SA, किस टीम का पलड़ा भारी?

भारत और साउथ अफ्रीका के  बीच अब तक टी20 में कुल 26 मैच हुए हैं, जिनमें से भारत ने 14 जबकि अफ्रीकी टीम ने 11 मैच जीते हैं. एक मैच का नतीजा नहीं निकल पाया.टी20 विश्व कप में यह टीमें 6 बार आमने-सामने हुई हैं. जिसमें से चार मैच भारत, जबकि साउथ अफ्रीका ने 2 में जीत दर्ज की है. इस तरह टीम इंडिया का पलड़ा भारी है.

कैसी है बारबाडोस की पिच?

भारत और अफ्रीका के बीच बारबाडोस के केंसिंग्टन ओवल स्टेडियम में यह फाइनल मैच होना है, जहां इस सीजन अब तक 8 मैच हुए है. इनमें पहले बैटिंग करने वाली टीम ने 3 और चेज करने वाली टीम ने भी तीन मैच जीते. एक मैच टाई और एक बेनतीजा रहा. यहां पहली इनिंग का औसत स्कोर 166 रन है.

पिच से किसे मिलेगी मदद?

केंसिंग्टन ओवल स्टेडियम की पिच पर तेज गेंदबाजों को ज्यादा विकेट मिले हैं. पेसर्स ने यहां 7.88 की इकॉनमी रेट से 59 विकेट लिए हैं. फाइनल मैच इस स्टेडियम की पिच नंबर 4 पर होना है. यहां स्पिनर भी असरदार भी होते हैं. कुल मिलाकर बल्लेबाजों के लिए काफी संघर्ष करना पड़ सकता है.

टी20 विश्व कप 2024 के फाइनल में दोनों टीमों की संभावित प्लेइंग 11

भारत की संभावित प्लेइंग 11- रोहित शर्मा (कप्तान), विराट कोहली, ऋषभ पंत (विकेटकीपर), सूर्यकुमार यादव, शिवम दुबे, अक्षर पटेल, हार्दिक पंड्या, रवींद्र जडेजा, कुलदीप यादव, अर्शदीप सिंह और जसप्रीत बुमराह.

साउथ अफ्रीका की संभावित प्लेइंग 11- एडन मार्करम (कप्तान), क्विंटन डी कॉक, रीजा हेंड्रिक्स, हेनरिक क्लासन, डेविड मिलर, ट्रिस्टन स्टब्स, मार्को यानसन, केशव महाराज, कगिसो रबाडा, एनरिक नॉर्त्या और तबरेज शम्सी.

]]>https://www.myallinone.in/ind-vs-sa-who-will-prevail-in-the-final-know-everything29-Jun-2024 6:37:41 pmसांसद बृजमोहन अग्रवाल का बड़ा बयान, कहा- आरंग की घटना मॉब लिंचिंग नहीं, गौ तस्करों के खिलाफ कड़ी कार्रवाई करें सरकारhttps://www.myallinone.in/mp-brijmohan-agarwal-039-s-big-statement-said-arang-incident-is-not-mob-lynching-government-should-take-strict-action-against-cow-smugglersरायपुर। छत्तीसगढ़ में बीजेपी के दिग्गज नेता और रायपुर सांसद बृजमोहन अग्रवाल आज राजधानी पहुंचे. जहां रायपुर के स्वामी विवेकानंद एयरपोर्ट पर उनका कार्यकर्ताओं ने जोरदार स्वागत किया. पत्रकारों से चर्चा के दौरान उन्होंने लोकसभा में अपने अनुभव को साझा किया. इसके अलावा उन्होंने आरंग में हुई कथित मॉब लिंचिंग को लेकर प्रतिक्रिया दी, साथ ही कांग्रेस की समीक्षा बैठक और राज्य की कानून व्यवस्था पर उठ रहे सवालों का जवाब दिया.

रायपुर के सांसद चुने जाने के बाद पहली बार लोकसभा पहुंचे बृजमोहन अग्रवाल ने अपने अनुभव को साझा करते हुए कहा कि लोकसभा का पहला सत्र अटेंड किया, यह काफी अच्छा अनुभव रहा. अब तक चार दिन की कार्यवाही हुई है, 3 दिन की अभी और बाकी है. उन्होंने कहा कि लोकसभा में मुझे ऐसा लगा के विपक्ष किसी भी चीज पर चर्चा नहीं करना चाहता है. लोकसभा की कार्यवाही को बाधित करना ही उसका एक काम है. आपातकाल को वे लोग सही मानते हैं. जबकि, आपातकाल लगाने वाली इंदिरा जी खुद इसे लेकर माफी मांग चुकी हैं. क्या कांग्रेस पार्टी के अध्यक्ष, कांग्रेस पार्टी के नेता, सोनिया गांधी राहुल गांधी माफी मांगेंगे. जिस आपातकाल में हजारों लोगों की जान चली गई और लाखों परिवार बर्बाद हो गए, प्रेस पर इमरजेंसी लगा दी गई, पूरे देश को जेल बना दिया गया था.

आरंग की घटना मॉब लिंचिंग नहीं

आरंग की घटना को लेकर पिछले दिनों रायपुर में हुए बजरंग दल और विश्व हिंदू परिषद के प्रदर्शन को लेकर सांसद बृजमोहन अग्रवाल ने कहा कि कोई गड्ढे में कूद गया है और उसकी मृत्यु हो गई तो इसे कैसे मॉब लिंचिंग कह सकते हैं ? उन्होंने कहा कि सबसे पहले तो जो बहुसंख्यक समाज की भावनाएं हैं उसे समझना पड़ेगा. अल्पसंख्यक समाज के लोग उनकी भावनाओं को आहत न करें. मैं तो प्रेस से भी कहना चाहूंगा जो खुद गड्ढे में कूद कर मर गए उसको मॉब लिंचिंग का रूप आप लोग क्यों दे रहे हैं ?

बजरंग दल और विश्व हिन्दू परिषद के द्वारा प्रशासन के खिलाफ प्रदर्शन को लेकर बृजमोहन अग्रवाल ने कहा की, सरकार को सभी लोगों पर ध्यान रखने की आवश्यकता होती है. विश्व हिंदू परिषद भी अपने जगह सही है. मैं तो यही कहना चाहूंगा कि इसे मॉब लिंचिंग का रूप नहीं दिया जाना चाहिए. जो लोग खुद गड्ढे में कूद कर मरे हैं या तो वह आत्महत्या है या उनकी गलती है. निश्चित रूप से गायों की तस्करी एक समाज विशेष के लोग कर रहे हैं. यह दुर्भाग्य जनक है. छत्तीसगढ़ में पहले जब 15 साल तक भारतीय जनता पार्टी का शासन था इसके ऊपर रोक लगाई गई थी, इसके लिए कानून लाया गया था. मैं चाहूंगा जितने भी गाय तस्करी करने वाले लोग हैं और कसाई खाने में गायों को ले जाने वाले लोग हैं उनके खिलाफ कड़ी से कड़ी कार्रवाई होना चाहिए.

छत्तीसगढ़ बीजेपी का था, है, और आगे भी रहेगा

चुनाव में हार के बाद कांग्रेस की समीक्षा बैठक पर सांसद बृजमोहन अग्रवाल ने कहा की, कांग्रेस कितनी भी समीक्षा कर ले, छत्तीसगढ़ बीजेपी का था, है, और आगे भी रहेगा. कांग्रेस ने छत्तीसगढ़ को केवल लूटने का काम किया है, यहां के लोगों का भया दोहन करने का काम किया है. छत्तीसगढ़ को जातिवाद में बांटने का काम किया है. स्थानीय लोगों को प्रताड़ित करके बाहर के लोगों को चुनाव लड़वाया है. उन्होंने कहा की केंद्र के साथ छत्तीसगढ़ में भी कांग्रेस चली गई है, अब तो वह और भी ज्यादा रसातल में चली जाएगी.

राज्य की कानून व्यवस्था ख़राब करने कांग्रेस की कोशिश

बलौदा बाजार घटना को लेकर कांग्रेस के आरोप पर सांसद बृजमोहन अग्रवाल ने कहा की, कांग्रेस राज्य की कानून व्यवस्था को खराब करने की कोशिश कर रही है. वह सिर्फ छत्तीसगढ़ में ही नहीं बल्कि, पूरे देश में ऐसा करने की कोशिश कर रही है और इसलिए कांग्रेस पार्टी को सफाई देना चाहिए। जिनके भी नाम बलौदाबाजार की घटना में आ रहे हैं वह सब लोग कांग्रेस से जुड़े हुए लोग हैं. अब निश्चित रूप से हमारे मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय के नेतृत्व में ऐसे लोगों के खिलाफ जो कानून व्यवस्था को खराब करने में लगे हैं. जो लोग गौ माता की तस्करी करते हैं और उनको कसाई खाने में भेजते हैं उनके खिलाफ में विष्णुदेव साय की सरकार से मैं इस बात की उम्मीद करता हूं की वह इस मामले में कड़ी कार्रवाई करेंगे.

जो साढ़े 4 साल तक नहीं कर पाए अब क्या करेंगे

आगामी 4 जुलाई को तत्यापारा चौक रोड चौड़ीकरण को लेकर कांग्रेस के प्रदर्शन पर बृजमोहन अग्रवाल ने कहा कि अब उनके जाने का समय है. अब उनकी चाल चली की बेला है, जो साढ़े 4 साल तक नहीं कर पाए अब क्या करेंगे।

विधानसभा सत्र को लेकर पूर्व मुख्यमंत्री भूपेश बघेल के संसदीय मंत्री नहीं वाले बयान पर सांसद बृजमोहन अग्रवाल ने पलटवार करते हुए कहा कि उसकी जरूरत क्या है. मुख्यमंत्री जी हैं, साथ में 11-11 मंत्री हैं. वह अपनी चिंता करें। उन्हें हमारी चिंता करने की जरूरत नहीं है. नगरीय निकाय चुनाव में रायपुर महापौर एजाज ढेबर के बैलेट पेपर से चुनाव कराने की मांग पर सांसद बृजमोहन अग्रवाल ने पलटवार करते हुए कहा कि इन्हें गुंडागर्दी करना है, बदमाशी करना है, पासकॉलिंग करना है. जब देश का राष्ट्रीय चुनाव और विधानसभा का चुनाव EVM में हो सकता है तो छोटे चुनाव में तो और ज्यादा आवश्यकता है.

AIMIM चीफ असदुद्दीन ओवैसी ने किया देशद्रोह जैसा कृत्य

AIMIM चीफ असदुद्दीन ओवैसी ने लोकसभा में शपथ लेने के दौरान ‘जय फिलिस्तीन’ कहा. इस पर सांसद बृजमोहन अग्रवाल ने प्रतिक्रिया देते हुए कहा कि यह देश द्रोह जैसा कृत्य है. इसके बारे में निश्चित रूप से लोकसभा अध्यक्ष निर्णय करेंगे, क्योंकि शपथ के समय इस प्रकार के नारे लगाना पूरी तरह संविधान विरोधी है.

]]>https://www.myallinone.in/mp-brijmohan-agarwal-039-s-big-statement-said-arang-incident-is-not-mob-lynching-government-should-take-strict-action-against-cow-smugglers29-Jun-2024 6:34:00 pmटी20 विश्व कप : भारतीय टीम ने न्यूयॉर्क की पिचों को लेकर जताई नाराजगीhttps://www.myallinone.in/t20-world-cup-indian-team-expressed-displeasure-over-new-york-pitchesनई दिल्ली (एजेंसी)। टी20 विश्व कप 2024 में अब तक एक भी हाई स्कोरिंग मुकाबला नहीं खेला गया है। वेस्टइंडीज और अमेरिका की सहमेजबानी में खेले जा रहे इस टूर्नामेंट में फैंस भी उस हिसाब से नहीं आ रहे हैं, 

जिस हिसाब का 2023 में वनडे विश्व कप रहा था। खासतौर पर चिंता अमेरिका में हो रहे मैचों को लेकर है। न्यूयॉर्क के नासाउ काउंटी अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम की पिच अब तक डरावनी साबित हुई है। यहां दो मैच खेले गए हैं और दोनों में 100 रन भी नहीं बन पाए।

ऐसे में आईसीसी के लिए चिंताएं बढ़ गई हैं। इतना ही नहीं आयरलैंड के खिलाफ बुधवार को मैच के बाद भारतीय टीम ने न्यूयॉर्क की पिच को लेकर नाराजगी जताई है। इसी मैदान में भारत को नौ जून को पाकिस्तान के खिलाफ मैच खेलना है। अगर पिच ने इसी तरह बर्ताव किया तो उस मैच में कई खिलाड़ी चोटिल हो सकते हैं। हालांकि, आईसीसी ने अधिकारियों से पिच के बर्ताव पर नजर रखने के निर्देश दिए हैं।

सूत्रों के मुताबिक, न्यूयार्क में पिचों को लेकर बढ़ती परेशानियों के बावजूद आईसीसी की बाकी मैचों को नासाउ काउंटी अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम से बाहर स्थानांतरित करने की कोई योजना नहीं है। न्यूयार्क में ड्रॉप-इन पिचों का इस्तेमाल किया गया है, लेकिन अहम टूर्नामेंट से पहले उनका परीक्षण नहीं हो पाया था। यह पिच गेंदबाजों को ज्यादा जंच रही है। श्रीलंका को दक्षिण अफ्रीका ने 77 रन पर समेट दिया था। तब से ही न्यूयॉर्क की पिच जांच के दायरे में आ गई थी। इसके बाद भारत ने आयरलैंड को 96 रन पर समेट दिया। पूर्व क्रिकेटरों समेत कई दिग्गजों ने इस मैदान की खूब आलोचना की है और आईसीसी को वहां मैच नहीं कराने को कहा है। बुधवार को भारत-आयरलैंड मैच के दौरान असीमित उछाल के कारण भारत के कप्तान रोहित शर्मा और ऋषभ पंत चोटिल भी हो गए थे। रोहित तो बैटिंग के दौरान रिटायर्ड हर्ट होकर मैदान से बाहर चले गए थे।

भारतीय टीम ने चिंता जाहिर की

भारत ने अपने बल्लेबाजों की सुरक्षा को देखते हुए चिंता जाहिर की है। न्यूयॉर्क की पिच पर अप्रत्याशित उछाल और टप्पा खाने के बाद गेंद की गति में भी दोहरापन है। भारतीय टीम मैनेजमेंट ने निजी तौर पर अपनी नाखुशी व्यक्त की है। माना जा रहा है कि आईसीसी पहले रद्द हुए मैचों के आंकड़ों का विश्लेषण कर रही है ताकि यह पता लगाया जा सके कि अगर उसे कार्रवाई करने की आवश्यकता होती है तो नतीजे क्या रहेंगे। हालांकि, आईसीसी अधिकारियों ने कहा है कि न्यूयॉर्क के किसी भी मैच को फ्लोरिडा या टेक्सास पर स्थांतरित करने का उनका कोई प्लान नहीं है। फ्लोरिडा या टेक्सास में नेचुरल टर्फ हैं। वहां ड्रॉप इन पिचों का इस्तेमाल नहीं किया गया है।

भारत बनाम पाकिस्तान मैच के लिए एक ऐसी पिच को चुना गया है, जिसका अब तक इस्तेमाल नहीं हो सका है। हालांकि, उस फैसले को अंतिम समय तक बदलने की छूट है। यह इस बात पर निर्भर करेगा कि उस मुकाबले से पहले अन्य पिचें कैसी खेलती हैं। खासतौर पर टी20 विश्व कप 2024 के लिए बनाए गए नासाउ काउंटी स्टेडियम में सभी घास की पिचें हैं। ये सभी ऑस्ट्रेलिया में बनाई गई थीं और फ्लोरिडा भेज दी गई थीं। इसके बाद इन्हें ट्रकों के जरिये न्यूयॉर्क लाया गया। टूर्नामेंट शुरू होने से कुछ दिन पहले इन ड्रॉप-इन पिचों को स्थापित किया गया था।

न्यूयॉर्क की पिचों पर असमान उछाल

ड्रॉप-इन पिचों की जानकारी रखने वाले ऑस्ट्रेलियाई क्यूरेटर डेमियन हफ को आईसीसी ने न्यूयॉर्क में पिचों की तैयारी के लिए अनुबंधित किया था। आउटफील्ड केंटकी ब्लूग्रास से बना है, जो रेत के ऊपर न्यू जर्सी के एक खेत में उगाया गया था। बुधवार को आयरलैंड के खिलाफ भारत के मैच में असमान उछाल था – जिसका मतलब था कि गेंदें या तो टखने की ऊंचाई पर उछली या विकेटकीपर के ऊपर से निकल गईं। हैरी टेक्टर, लोर्कन टकर, पॉल स्टर्लिंग, रोहित शर्मा और ऋषभ पंत जैसे खिलाड़ियों के शरीर पर कई गेंदें लगीं। रोहित अपनी कोहनी पर चोट लगने के बाद 52 रन पर रिटायर्ड हर्ट हो गए। इतना ही नहीं असमान उछाल के अलावा न्यूयॉर्क की पिच पर धीमी आउटफील्ड भी चिंता का विषय है। मैदान की रेत-आधारित प्रकृति के कारण किसी शॉट पर आउटफील्ड में गेंद टप्पा खाने के बाद वहीं रुक जा रही है। दोनों तरफ की बाउंड्री में भी करीब 10 मीटर का अंतर है।

अभ्यास करने में खिलाड़ियों को लग रहा डर

यह भी दावा किया जा रहा है कि अभ्यास के लिए बनाए गए कैंटियाग पार्क में रखी गई छह ड्रॉप-इन पिचों को लेकर भी चिंता जताई गई है। दक्षिण अफ्रीका के बल्लेबाजों ने चोट लगने के डर से बल्लेबाजी अभ्यास नहीं किया, बल्कि थ्रो डाउन का विकल्प चुना।

]]>https://www.myallinone.in/t20-world-cup-indian-team-expressed-displeasure-over-new-york-pitches07-Jun-2024 3:33:20 pmनवनिर्वाचित सांसद बृजमोहन अग्रवाल राज्यपाल हरिचंदन से मिलेhttps://www.myallinone.in/newly-elected-mp-brijmohan-agrawal-met-governor-harichandanरायपुर। रायपुर के नवनिर्वाचित सांसद बृजमोहन अग्रवाल का गुरुवार को भेंट-मुलाकात का सिलसिला जारी रहा। बृजमोहन अग्रवाल राजभवन पहुंचे और राज्यपाल विश्वभूषण हरिचंदन से शिष्टाचार मुलाकात कर उन्हें पुष्पगुच्छ भेंट किया। इस अवसर पर उन्होंने छत्तीसगढ़ से जुड़े विभिन्न मुद्दों पर चर्चा की।

इससे पहले बृजमोहन अग्रवाल राजधानी स्थित दुधाधारी मठ पहुंच कर प्रभु राम-माता जानकी और भगवान हनुमान जी की पूजा अर्चना की। बृजमोहन अग्रवाल ने महंत रामसुंदर दास से मुलाकात कर आशीर्वाद लिया। रामसुंदर दास ने बृजमोहन अग्रवाल को लोकसभा चुनाव में मिली ऐतिहासिक जीत की बधाई दी और मुंह मीठा कराया।

बृजमोहन अग्रवाल ने रायपुर के पूर्व सांसद सुनील सोनी से भी उनके आवास पर शिष्टाचार भेंट की। इस दौरान सुनील सोनी की धर्मपत्नी और बच्चों ने भी बृजमोहन अग्रवाल को जीत की बधाई दी।

]]>https://www.myallinone.in/newly-elected-mp-brijmohan-agrawal-met-governor-harichandan07-Jun-2024 3:30:09 pmएनडीए की जीत पर सीएम साय को भाजयुमो नेता अमित चौधरी ने दी बधाईhttps://www.myallinone.in/bjp-yuva-morcha-leader-amit-chaudhary-congratulated-cm-sai-on-nda-victoryरायपुर। लोकसभा चुनाव में छत्तीसगढ़ में मिली भाजपा को ऐतिहासिक और रिकॉर्ड जीत के साथ देश में एनडीए की सरकार बनने की ख़ुशी में भारतीय जनता युवा मोर्चा प्रदेश कार्यकारिणी सदस्य अमित चौधरी ने मुख्यमंत्री निवास में मुख्यमंत्री विष्णु देव साय से भेंट कर बधाई दी।

अमित चौधरी ने मोदी की गारंटी को पूरा करने वाले मुख्यमंत्री विष्णु देव साय को छत्तीसगढ़ के प्रत्येक कार्यकर्ता की ओर से बधाई देते हुए कहा कि छत्तीसगढ़ में भारतीय जनता पार्टी की 10 सीटों पर विजय हुई। डबल इंजन की सरकार से निश्चित ही प्रत्येक छत्तीसगढ़ वासीयो को इसका लाभ मिलेगा। विष्णु देव साय की अगवाही में छत्तीसगढ़ तरक्की के नए सोपान तय करेगा।

]]>https://www.myallinone.in/bjp-yuva-morcha-leader-amit-chaudhary-congratulated-cm-sai-on-nda-victory07-Jun-2024 3:28:52 pmउल्टी और सिर दर्द की वजह हो सकती है गर्मीhttps://www.myallinone.in/heat-can-be-the-cause-of-vomiting-and-headacheहेल्थ न्युज (एजेंसी)। इन दिनों गर्मी इतनी भीषण पड़ रही है कि हर कोई परेशान है। खासतौर से इस मौसम में पेट से जुड़ी बीमारियां ज्यादा होती हैं। कई बार ज्यादा गर्म चीजों के सेवन और मौसम में आए बदलाव के कारण पेट में अपच, गैस, पित्त का बढ़ना, पेट में इंफेक्शन हो सकता है। 

गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोगों को पेट में गर्मी होने के कारण उल्टी, जी मिचलाना, सिर दर्द और अपच जैसी समस्याएं होने लगती हैं। अगर आपको भी इनमें से कोई लक्षण नजर आ रहे हैं तो इसका कारण गर्मी हो सकती है। इन समस्याओं से बचने के लिए अपने पेट को ठंडा रखें। गर्मी में पेट को ठंडा रखने के लिए इन चीजों का सेवन करें।

  1. पेट में गर्मी होने पर दिखते हैं ये लक्षण
  2. उल्टी और घबराहट
  3. गले में जलन और पेट फूलना
  4. मुंह में खट्टा पानी आना
  5. खाना खाने के बाद खट्टी डकार
  6. सांस लेने में दिक्कत होना
  7. छाती में जलन महसूस होना
  8. सिर में दर्द बने रहना
  9. पेट में गैस कब्ज होना

 

पेट में गर्मी बढ़ने का कारण

इस मौसम में पेट में गर्मी होने की कई वजह हो सकती हैं। कई बार ज्याद मिर्च-मसाले वाली सब्जी खाने से, ज्यादा नॉनवेज खाने से, ज्यादा दवा खाने से, ज्यादा स्मोकिंग करने से, ज्यादा चाय और कॉफी पीने से, बहुत लंबे समय खाकर बैठे रहने से, सही समय पर खाना न खाने की आदत के कारण पेट में गर्मी हो सकती है।

पेट की गर्मी कैसे शांत करें?

गर्मी में खान-पान का बहुत ख्याल रखें। इस मौसम में एकदम हल्का और सादा खाना खाएं। ज्यादा तेल मसालेदार खाने से बचें। सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिएं। दोपहर के खाने में लस्सी, छाछ या दही खाएं। सुबह उठने के 1-2 घंटे में नाश्ता कर लें। एक बार ज्यादा न खाएं और खाली पेट भी न रहें। दिनभर पानी पीते रहें।

पेट को ठंडा रखती हैं ये चीजें

केला - गर्मी के मौसम में रोज केला जरूर खाएं। केले में पोटैशियम ज्यादा होता है, जिससे एसिड कंट्रोल करने में मदद मिलती है। केले में पीएच तत्व होते हैं जो पेट में एसिड को कम करते हैं। इससे पेट में एक चिकनी लेयर बनती है और गर्मी से राहत मिलती है।

सौंफ - पेट को ठंडा रखने और गर्मी को शांत करने के लिए सौंफ का सेवन करें। सौंफ और मिश्री खाने से पेट की जलन शांत होती है। सौंफ खाने से एसिडिटी कम होती है। खाने के बाद सौंफ और मिश्री जरूर खाएं। आप सौंफ का पानी भी पी सकते हैं।

ठंडा दूध - गर्मी में अगर आपको गर्म दूध का स्वाद पसंद नहीं आता तो आप ठंडा दूध पी सकते हैं। रोजाना नाश्ते में 1 कप ठंडा दूध पी लें। इससे कैल्शियम मिलेगा और पेट की गर्मी कम होगी। ठंडा दूध पीने से एसि़डिटी भी कम होती है। इससे पेट को ठंडक मिलेगी।

तुलसी के पत्ते - गर्मी में रोजाना तुलसी के पत्तों का सेवन जरूर करें। खाली पेट तुलसी के पत्ते चबाने से पेट में पानी की मात्रा बढ़ती है। इससे पेट का एसिड कम होता है। गर्मी में आप तुलसी के पत्तों की चाय पीएं। मसालेदार खाने को भी तुलसी के पत्तों से पचाया जा सकता है।

]]>https://www.myallinone.in/heat-can-be-the-cause-of-vomiting-and-headache07-Jun-2024 3:18:29 pmपाक को हराकर अमेरिका ने रचा इतिहासhttps://www.myallinone.in/america-created-history-by-defeating-pakistanपाकिस्तान क्रिकेट टीम के लिए 6 जून का दिन किसी बुरे सपने से कम साबित नहीं हुआ। बाबर आजम की कप्तानी में तीसरी बार टी20 वर्ल्ड कप में खेलने उतरी पाक टीम का आगाज काफी बुरा देखने को मिला, जिसमें उन्हें एसोसिएट टीम अमेरिका से हार का सामना करना पड़ा।

दोनों टीमों के बीच ये मुकाबला डलास के मैदान पर खेला गया, जिसमें पाकिस्तानी टीम ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 20 ओवर्स में 159 रनों का स्कोर बनाया था, इसके बाद अमेरिका की टीम ने भी टारगेट का पीछा करते हुए 20 ओवर्स में 159 रन बनाए जिसके चलते ये मुकाबला सुपर ओवर में चला गया, जहां पर यूएसए की टीम ने बाजी मारते हुए पाकिस्तान को 5 रनों से मात देने में कामयाबी हासिल की और इस टी20 वर्ल्ड कप में अपनी दूसरी जीत दर्ज की।

]]>https://www.myallinone.in/america-created-history-by-defeating-pakistan07-Jun-2024 3:11:18 pmवजन घटाने में दवा की तरह काम करते हैं फाइबर से भरपूर ये 5 फूड्स, आज से ही शुरू करें खानाhttps://www.myallinone.in/these-5-fiber-rich-foods-work-like-medicine-in-weight-loss-start-eating-them-from-todayवजन कम करने के लिए बिना स्टार्च वाली सब्जियों का सेवन करें. फलियां जैसे बीन्स, चने और दाल में अधिक मात्रा में फाइबर और प्रोटीन होता है जिसकी वजह से बार-बार भूख नहीं लगती है.

सब्जियां

वजन कम करने के लिए बिना स्टार्च वाली सब्जियां जैसे ब्रोकली, पालक, गाजर, केल और स्प्राउट्स का सेवन करें. इन सब्जियों में कैलोरी की मात्रा कम होती है और फाइबर भरपूर होने के कारण यह जल्दी वजन घटाने में मददगार होती है.

फल

भागदौड़ भरी जिन्दगी में लोग अक्सर फल खाने के बजाय जल्दी में जूस पीकर निकल जाते हैं. फल में जूस के मुकाबले ज्यादा मात्रा में फाइबर होता है इसलिए जूस के बजाय फल का ही सेवन करना चाहिए. जैसे कि- सेब, नाशपाती, जामुन और संतरे.

फलियां
फलियां जैसे बीन्स, चने और दाल में अधिक मात्रा में फाइबर और प्रोटीन होता है जिसकी वजह से बार-बार भूख नहीं लगती है. इसका सेवन करने से बॅाडी में एनर्जी आती है और वजन घटाने में भी मदद मिलती है.

साबुत अनाज

साबुत अनाज सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है जैसे कि, ओट्स, जौ, क्विनोआ और वीट ब्रेड. साबुत अनाज में रिफाइंड अनाज की तुलना में अधिक मात्रा में फाइबर और पोषक तत्व होते हैं जो कि वजन को कम करने में मदद करते हैं.

नट्स और सीड्स

नट्स और सीड्स जैसे, अलसी के बीज, बादाम, चिया सीड्स और कद्दू के बीज. इन सब में सिर्फ फाइबर ही नहीं बल्कि अधिक मात्रा में हेल्दी फेट और प्रोटीन भी होता है जो कि हेल्थ के लिए काफी सेहतमंद माना जाता है. इसको रोजाना की दिनचर्या में शामिल करने से यह वजन को भी कम करने में मदद करता है.

एवोकाडो

एवोकाडो एकमात्र ऐसा फल है जो कि सिर्फ खाने में ही स्वादिष्ट नहीं होता बल्कि इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर और हेल्दी फैट होता है. यह सेहत, स्वास्थ्य और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसलिए इसको सुपरफूड भी कहा जाता है.

]]>https://www.myallinone.in/these-5-fiber-rich-foods-work-like-medicine-in-weight-loss-start-eating-them-from-today07-Jun-2024 3:08:07 pmरेपो रेट में लगातार आठवीं बार कोई बदलाव नहींhttps://www.myallinone.in/there-is-no-change-in-repo-rate-for-the-eighth-time-in-a-rowआरबीआई की मौद्रिक नीति समिति (Monetary Policy Committee) ने एक बार फिर रेपो रेट में कोई बदलाव नहीं करने का फैसला किया है। समिति के अध्यक्ष और आरबीआई के गवर्नर शक्तिकांत दास ने मीटिंग में लिए गए फैसलों की जानकारी दी।

नई दिल्ली: आरबीआई (RBI) ने एक बार फिर रेपो रेट (Repo Rate) में कोई बदलाव नहीं करने का फैसला किया है। यह लगातार आठवां मौका है जब रेपो रेट में कोई बदलाव नहीं किया गया है। केंद्रीय बैंक ने आखिरी बार फरवरी, 2023 में रेपो दर को बढ़ाकर 6.5 प्रतिशत किया था और तब से इसे लगातार यथावत रखा गया है। रिजर्व बैंक के गवर्नर शक्तिकांत दास (Shaktikanta Das) की अगुवाई वाली मौद्रिक नीति समिति (Monetary Policy Committee) ने एक बार फिर रेपो रेट में कोई बदलाव नहीं करने का फैसला किया है। दास ने आज बैठक के नतीजों की घोषणा की। इसके साथ ही लोगों को महंगे लोन से राहत के लिए अभी और इंतजार करना पड़ेगा। लोकसभा चुनावों के नतीजों की घोषणा के बाद एमपीसी की यह पहली बैठक थी। इन चुनावों में बीजेपी लगातार तीसरी बार अपने दम पर बहुमत पाने में नाकाम रही। नरेंद्र मोदी की अगुवाई में तीसरी बार केंद्र में एनडीए की सरकार बनने जा रही है।

दास ने कहा कि फ्यूल की कीमतों में डिफ्लेशन चल रहा है लेकिन खाद्य महंगाई उच्च स्तर पर बनी हुई है। खाद्य महंगाई पर चिंता जताते हुए उन्होंने कहा कि खाने-पीने की चीजों की कीमत आगे भी ऊंची बनी रह सकती है। मॉनसून के सामान्य रहने से खरीफ के उत्पादन में तेजी की उम्मीद है। दास ने कहा कि गर्मी के कारण सब्जी की कीमतों में तेजी दिख रही है। उन्होंने कहा कि पूरी दुनिया में खाने-पीने की चीजों की कीमत में तेजी आई है। आरबीआई ने फाइनेंशियल ईयर 2025 में महंगाई के 4.5 फीसदी पर बने रहने का अनुमान जताया है। पहली तिमाही में खुदरा मुद्रास्फीति 4.9 प्रतिशत, दूसरी तिमाही में 3.8 प्रतिशत, तीसरी तिमाही में 4.6 प्रतिशत और चौथी तिमाही में 4.5 प्रतिशत रहने का अनुमान लगाया है। आरबीआई को खुदरा मुद्रास्फीति दो प्रतिशत घट-बढ़ के साथ चार प्रतिशत पर रखने की जिम्मेदारी मिली हुई है। आरबीआई ने फाइनेंशियल ईयर में जीडीपी ग्रोथ का अनुमान सात फीसदी से बढ़ाकर 7.2 परसेंट कर दिया। दास ने कहा कि पहली तिमाही में इसके 7.3%, दूसरी तिमाही में 7.2%, तीसरी तिमाही में 7.3% और चौथी तिमाही में 7.2% रहने का अनुमान है।

क्या होता है रेपो रेट

जानकारों ने उम्मीद जताई थी कि आरबीआई की एमपीसी एक बार फिर रेपो रेट यथावत रख सकती है। एसबीआई के एक शोध पत्र के अनुसार आरबीआई चालू वित्त वर्ष की तीसरी तिमाही में रेपो रेट में कटौती करेगा और यह कटौती कम रहने की संभावना है। मई में हुए एक सर्वे में 72 में से 71 अर्थशास्त्रियों ने उम्मीद जताई थी कि एमपीसी पांच से सात जून तक अपनी बैठक के दौरान रेपो रेट में कोई बदलाव नहीं करेगी। इसे 6.50% पर बनाए रखेगी।

जिस तरह से आप बैंकों से अपनी जरूरतों के लिए लोन लेते हैं, ठीक उसी तरह से पब्लिक और कमर्शियल बैंकों भी अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए रिजर्व बैंक से लोन लेते हैं। जिस तरह से आप कर्ज पर ब्याज चुकाते हैं, उसी तरह से बैंकों को भी ब्याज चुकाना होता है। भारतीय रिजर्व बैंक जिस ब्‍याज दर पर बैंकों को लोन देता है, वह रेपो रेट कहलाता है। रेपो रेट कम होने का मतलब बैंकों को सस्ता लोन मिलेगा। अगर बैंकों को लोन सस्ता मिलेगा तो वो अपने ग्राहकों को भी सस्ता लोन देंगे। यानी अगर रेपो रेट कम होता है तो इसकी सीधा फायदा आम लोगों को मिलता है। अगर रेपो रेट बढ़ता है तो आम आदमी के लिए भी मुश्किलें बढ़ती है।

]]>https://www.myallinone.in/there-is-no-change-in-repo-rate-for-the-eighth-time-in-a-row07-Jun-2024 10:40:19 amलोकसभा चुनाव से पहले भाजपा सरकार का बड़ा फैसला, सस्ते हुए पेट्रोल-डीजल, जानें नई कीमतhttps://www.myallinone.in/big-decision-of-bjp-government-before-lok-sabha-elections-petrol-and-diesel-become-cheaper-know-the-new-priceनई दिल्ली (एजेंसी)। लोकसभा चुनाव से पहले केंद्र की भाजपा सरकार ने एक और बड़ा फैसला किया है। सरकार ने पेट्रोल और डीजल की कीमतों में दो रुपये प्रति लीटर की कमी करने का फैसला किया है। 

नई दरें 15 मार्च सुबह छह बजे से लागू हो गई हैं। राष्ट्रीय राजधानी में पेट्रोल की कीमत अब 94.72 रुपये प्रति लीटर होगी, जो फिलहाल 96.72 रुपये प्रति लीटर है। ऐसे ही डीजल 87.62 रुपये में मिलेगा, जो अभी 89.62 रुपये प्रति लीटर है।

केंद्रीय मंत्री हरदीप सिंह पुरी ने ट्वीट किया कि पेट्रोल और डीजल के दाम ₹2 रुपये कम करके प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने एक बार फिर साबित कर दिया कि करोड़ों भारतीयों के अपने परिवार का हित और सुविधा सदैव उनका लक्ष्य है।

]]>https://www.myallinone.in/big-decision-of-bjp-government-before-lok-sabha-elections-petrol-and-diesel-become-cheaper-know-the-new-price16-Mar-2024 7:01:08 pmसुप्रीम कोर्ट में CAA पर सुनवाई 19 कोhttps://www.myallinone.in/hearing-on-caa-in-supreme-court-on-19thनई दिल्ली (एजेंसी)। सुप्रीम कोर्ट सीएए के खिलाफ दायर याचिका पर सुनवाई के लिए तैयार हो गया है। इंडियन यूनियन मुस्लिम लीग (आईयूएमएल) ने सीएए कानून पर रोक की मांग को लेकर याचिका दायर की थी। अब सुप्रीम कोर्ट 19 मार्च को आईयूएमएल की याचिका पर सुनवाई करेगा। आईयूएमएल ने याचिका में कहा है कि सीएए कानून असंवैधानिक और मुसलमानों के खिलाफ भेदभावपूर्ण है।

आईयूएमएल का दावा है कि सीएए कानून के प्रावधान मनमाने हैं और सिर्फ धार्मिक पहचान के आधार पर एक वर्ग को अनुचित लाभ देते हैं, जो संविधान के अनुच्छेद 14 और 15 का उल्लंघन है। आईयूएमएल ने याचिका पर जल्द सुनवाई की मांग करते हुए कहा है कि अगर कानून के मुताबिक किसी को नागरिकता दे दी गई तो फिर इसे वापस नहीं लिया जा सकेगा।

ईवीएम के खिलाफ दायर याचिका सुप्रीम कोर्ट से खारिज

सुप्रीम कोर्ट ने ईवीएम में कथित गड़बड़ी का दावा करने वाली याचिका खारिज कर दी। सुप्रीम कोर्ट ने शुक्रवार को याचिका खारिज करते हुए कहा कि हर प्रक्रिया के अपने फायदे और अपने नुकसान होते हैं। जस्टिस संजीव खन्ना, जस्टिस दीपांकर दत्ता और जस्टिस ऑगस्टीन जॉर्ज मसीह की पीठ ने कहा कि ‘अदालत पहले भी ईवीएम के काम से संबंधित याचिकाओं पर सुनवाई कर चुकी है और कितनी याचिकाओं पर और सुनवाई करनी पड़ेगी? हाल ही में हमने वीवीपैट से संबंधित याचिका पर सुनवाई की थी। हम सिर्फ अनुमान के आधार पर काम नहीं कर सकते। हम संविधान के अनुच्छेद 32 के तहत याचिका पर सुनवाई नहीं कर सकते और इसे खारिज करते हैं।’

]]>https://www.myallinone.in/hearing-on-caa-in-supreme-court-on-19th16-Mar-2024 6:59:18 pmरोजाना काजू खाने से हड्डियां बनती है मजबूतhttps://www.myallinone.in/eating-cashew-nuts-daily-makes-bones-strongerहेल्थ न्युज (एजेंसी)। जो लोग रोजाना काजू खाते हैं उनकी हड्डियां मजबूत बनती है। काजू में कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है जो बोन्स के लिए अच्छा होता है। बच्चों को रोजाना 2-3 काजू खिला सकते हैं। वैसे तो काजू खाने के ढेरों फायदे हैं, पर आपको दिन में 3-4 या बहुत से बहुत 5 काजू से ज्यादा नहीं खाने चाहिए। अगर आप इससे ज्यादा काजू खाते हैं तो इससे पेट खराब हो सकता है। ज्यादा काजू खाने से फायदे की जगह नुकसान हो सकता है।

2-3 काजू डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं। काजू खाने से ग्लूकोज लेवल कंट्रोल रहता है। ऐसे में डायबिटीज के रोगी अपने खाने में काजू को जरूर शामिल कर लें।

अगर आप सीमित मात्रा में काजू खाते हैं तो इससे पेट और पाचन अच्छा बनता है। काजू में फाइबर होता है जो डाइजेशन को बेहतर बनाता है। इससे गैस और कब्ज की समस्या दूर होती है।

काजू में गुड फैट और कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है जो मेटाबॉलिज्म बढ़ाते में मदद करता है। 3-4 काजू खाने से मोटापा भी कम किया जा सकता है। इससे भूख को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है।

स्किन के लिए भी काजू बहुत फायदेमंद हैं। रोजाना काजू खाने से त्वचा की झुर्रियां कम होती हैं। काजू में विटामिन ई और एंटी-क्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा और बालों को मजबूत बनाने का काम करता है।

]]>https://www.myallinone.in/eating-cashew-nuts-daily-makes-bones-stronger09-Mar-2024 7:31:10 pmभुना हुआ काला चना हमें कई तरह की बीमारियों से बचाता हैhttps://www.myallinone.in/roasted-black-gram-protects-us-from-many-diseasesहेल्थ न्युज (एजेंसी)। भुना चना शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। भुने हुए चने में प्रोटीन के अलावा फाइबर और कई तरह को पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसलिए इसे हेल्दी सुपरफूड माना जाता है। रोस्टेड चना खाने से वजन तेजी से कम हो सकता है। इससे कई और फायदे भी होते हैं।

भुना चना खाने के फायदे

वेट लॉस

वजन कम करने में भुना चना मददगार होता है। इसमें प्रोटीन की हाई मात्रा होती है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन में छपी एक रिपोर्ट के मुताबिक, चने में मौजूद फाइबर और प्रोटीन क्रेविंग को शांत कर वजन को कम करते हैं।

डायबिटीज

भुना चना डायबिटीज में फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल मेंटेन रहता है। दरअसल, इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स और इसमें पाया जाने वाला प्रोटीन डायबिटीज के मरीजों के लिए लाभकारी होता है।

दिल की सेहत को रखे दुरुस्त

भुना चना दिल की सेहत के लिए लाभकारी हो सकता है। दरअसल, इसमें फाइबर की मात्रा काफी ज्यादा होती है, जो कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ यानी हार्ट की हेल्थ के लिए अच्छी होती है। यह दिल की बीमारियों को कंट्रोल करने में मददगार हो सकता है।

 कैंसर के खतरे करे कम

नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट और नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन में छपी एक रिपोर्ट के मुताबिक, भुने चने में ब्यूटी रेट नाम का फैटी एसिड पाया जाता है, जो कैंसर सेल्स को रोकने का काम करता है. इसलिए माना जाता है कि चना कैंसर जैसी बीमारियों से बचा सकता है।

दिमाग के लिए फायदेमंद है

हावर्ड यूनिवर्सिटी में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, भुने चने या नॉर्मल चलने के सेवन से दिमाग तेजी से काम करता है। इससे ब्रेन पावर बूस्ट होती है। इसमें मौजूद ल्यूटिन और दूसरे फाइटोन्यूट्रिएंट्स दिमाग की सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।

]]>https://www.myallinone.in/roasted-black-gram-protects-us-from-many-diseases09-Mar-2024 7:10:10 pmखाली पेट किशमिश के पानी पीने से मिलते हैं कई सारे फायदे, छोटी-मोटी बीमारियों से मिलेगा छुटकाराhttps://www.myallinone.in/drinking-raisin-water-on-an-empty-stomach-provides-many-benefits-you-will-get-relief-from-minor-diseasesहेल्थ न्युज (एजेंसी)। खाली पेट किशमिश के पानी पीने से शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं। साथ ही किशमिश का पानी अगर आप रोजाना पीते हैं तो आपको कई छोटी-मोटी बीमारियों से छुटकारा भी मिल जाएगा। कई हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि खाली पेट किशमिश के पानी पीने से शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं। साथ ही किशमिश का पानी अगर आप रोजाना पीते हैं तो आपको कई छोटी-मोटी बीमारियों से छुटकारा भी मिल जाएगा।

अंगूर से सुखाकर बनाए गए इस ड्राई फ्रूट जिसे हम किशमिश कहते हैं उसमें आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होती है, जो सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। हेल्दी लाइफस्टाइल और फिटनेस फ्रिक हैं तो आप एक हफ्ते तक इस ट्रिक को आजमाएं। आपको शरीर पर इसका असर तुरंत दिखने लगेगा। भिगोए हुए किशमिश को आप सुबह खाएं या उसका पानी पिएं इससे आपको कई सारे फायदे मिलेंगे।

अगर किसी व्यक्ति को पेट में कब्ज की शिकायत तो उसे जरूर खाली पेट किशमिश का पानी पीना चाहिए। इससे एसिडिटी और थकान मिट जाती है। किशमिश का पानी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। पेट से जुड़ी तकलीफों से निजात पाना है तो हर दिन किशमिश का पानी पीना शुरू करें।

बैड कोलेस्ट्रॉल को किशमिश का पानी कंट्रोल करता है। साथ ही ही कोलेस्ट्रॉल के लेवल को भी मेंटेन करता है। शरीर के ट्राइग्लिसराइड्स के लेवल को भी कंट्रोल करता है ताकि दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो सके।

किशमिश के पानी में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है। खाली पेट रोजाना पीने से स्किन की झुर्रियां कम होने लगती है। साथ ही चेहरे पर निखार आता है। इसे रोजाना पीने मेटाबॉलिज्म भी मजबूत होता है।

जिन लोगों को खून की कमी होती है उन्हें भिगाए हुए किशमिश खाने के साथ-साथ इसका पानी भी पीना चाहिए। इससे शरीर में खून बढ़ता है।

]]>https://www.myallinone.in/drinking-raisin-water-on-an-empty-stomach-provides-many-benefits-you-will-get-relief-from-minor-diseases09-Mar-2024 7:08:14 pmवृश्चिक राशि के जातकों को मिलेगा प्रमोशनhttps://www.myallinone.in/vrshchik-raashi-ke-jaatakon-ko-milega-pramoshan-चंद्रमा के गोचर यानी राशियों में भ्रमण के आधार पर इंदौर के ज्योतिषाचार्य पंडित गिरीश व्यास (pt. girish vyas) बता रहे हैं 16 फरवरी का राशिफल।

INDORE. चंद्रमा मेष राशि में गोचर करेगा। राहुकाल 11:06 बजे से 12:31 बजे तक रहेगा, इस दौरान कोई नया काम शुरू न करें। चंद्रमा के गोचर यानी राशियों में भ्रमण के आधार पर इंदौर के ज्योतिषाचार्य पंडित गिरीश व्यास (pt. girish vyas) बता रहे हैं 16 फरवरी का राशिफल। तीरंदाज (tirandaj.com) पर जानिए आज क्या कह रहे हैं आपके तारे-सितारे……..

वृश्चिक राशि के जातकों के लिए बहुत ही अनुकूल समय है। आज आपको कार्यालय में प्रमोशन मिल सकता है। किसी नए प्रोजेक्ट पर काम करने के लिए बहुत ही लाभकारी समय है।

मेष – मेष राशि के जातक को लंबी दूरी की यात्रा के साथ-साथ जरूरी काम निपटेंगे और किसी महिला आयोग द्वारा असिस्टेंट आफिसर के पद पर आसीन होने के योग है। ओम् विष्णवे नमः का जप करे।
शुभ रंग बैगनी एवं शुभांक 7

वृषभ – वृषभ राशि के जातक पुरानी परंपराओं को बढ़ाने का प्रयास करेंगे और सगे संबंधियों के साथ आनंदमय पल का सुख उठाएंगे। शिक्षा संबंधी मामलों में आपको लाभ होगा। ॐ नमः शिवाय का जप करें।
शुभ रंग सफेद एवं शुभांक 5

मिथुन – मिथुन राशि के जातकों को अपने द्वारा संचालित मिशन को बढ़ाने के लिए आर्थिक सहायता मिल सकती हैं। राजनेतिक पक्ष मजबूत होगा जिससे करीबी दोस्त का साथ मिलेगा। ॐ श्री गणेशाय नमः का जप करें।
शुभ रंग लाल एवं शुभांक 8

कर्क – कर्क राशि के जातकों की नौकरी संबंधी क्षेत्र में व्यापार के चांस बढ़ सकते हैं। किसी बड़े व्यक्ति से लिया गया सुझाव लाभकारी रहेगा। ओम् चामुण्डायै नमः का जप करें।
शुभ रंग गेहुआ एवं शुभांक 4

सिंह – सिंह राशि के जातक आपकी पुरानी उपलब्धियों का सहारा लेकर आगे बढ़ने का प्रयास करेंगे, जिसमें सफलता हासिल होगी। राजनीति के साथ-साथ फिल्म इंडस्ट्री में भी जाना आपके लिए लाभकारी हो सकता है। ॐ नमो भगवते वासुदेवाय नमः का जप करें।
शुभ रंग सफेद शुभ अंक 7

कन्या – कन्या राशि के जातकों को अपने द्वारा लिए गए फैसलों पर गर्व होगा तथा संतान के साथ सर्वाधिक समय बीतेगा, जिसमें आप उनके उपलब्धि तथा करियर को लेकर चिंतित होंगे। राम रक्षा स्तोत्र का पाठ करें।
शुभ रंग बैगनी एवं शुभांक 4

तुला – तुला राशि के जातकों को आज किसी परिस्थिति में कर्ज नहीं लेना चाहिए तथा दूसरों को कर्ज नहीं देना चाहिए उचित रहेगा। आपसी मतभेद होने पर दूरी बनाएं तथा किसी प्रकार की चर्चा ना करें। ओम नमो भगवते वासुदेवाय नमः का जाप करें।
शुभ रंग आसमानी एवं शुभ अंक 1

वृश्चिक – वृश्चिक राशि के जातकों का सही समय पर प्रमोशन हो सकता है तथा नई टीम के साथ आप आगे बढ़ सकते हैं। नए प्रोजेक्ट पर काम करना लाभकारी रहेगा तथा आपके व्यक्तित्व में भी निखार आएगा। ओम कृष्णाय वासुदेवाय नमो नमः का जाप करें।
शुभ रंग क्रीम एवं शुभांक 2

धनु – धनु राशि के जातकों का मनोबल बढ़ सकता है और शिक्षा के क्षेत्र में सही मुकाम मिल सकता है। आज प्रबुद्ध व्यक्तियों से मुलाकात बनी रहेगी तथा कार्य क्षेत्र में बढ़ोतरी होगी। ओम् गुरवे नमः का जाप करें।
शुभ रंग नारंगी एवं शुभ अंक 3

मकर – मकर राशि के जातक अपनी गतिविधियों पर ध्यान देंगे तथा व्यापार को बढ़ाने का प्रयास करेंगे। वर्तमान स्थिति अच्छी रहेगी तथा आर्थिक मामलों में लाभ मिलेगा। ओम राहवे नमः का जाप करें।
शुभ रंग हरा एवं शुभांक 7

कुंभ – कुंभ राशि के जातकों को किसी बुजुर्ग व्यक्ति की सहायता करने का अवसर मिलेगा, जिससे आपको कोई आर्थिक सहायता मिल सकती हैं। वाहन का सदुपयोग करें तथा उचित होने पर ही बाहर जाएं। ओम महादेवाय नमः का जाप करें।
शुभ रंग पीला एवं शुभ अंक 5

मीन – मीन राशि के जातकों का किसी महिला या पार्टनर से कहा सुनी हो सकता है सावधान रहें। कोर्ट कचहरी के मामलो में लंबी कार्यवाही हो सकती है, जिसके कारण आप परेशान रहेंगे। ओम् चामुण्डायै नमः का जाप करें।
शुभ रंग सफेद एवं शुभांक 5

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